دوار شديد وصداع الم بالمعدة

سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة للأعراض التي ذكرتيها، ومنها:

• التهاب الجيوب الأنفية: على الرغم من التزامك بالعلاج، قد يكون هناك تفاقم في التهاب الجيوب الأنفية يسبب الدوخة والصداع.
• انخفاض ضغط الدم: الدوخة وضيق التنفس قد يشيران إلى انخفاض في ضغط الدم، خاصةً عند الوقوف.
• فقر الدم (الأنيميا): نقص الحديد أو الفيتامينات قد يسبب الدوخة والتعب وضيق التنفس.
• مشاكل في الأذن الداخلية: قد تكون هناك مشكلة في الأذن الداخلية تؤثر على التوازن وتسبب الدوار.
• أسباب أخرى: مثل الجفاف، القلق، أو مشاكل في القلب.

إليكِ بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض:

• الراحة: حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة والاستلقاء عند الشعور بالدوخة.
• شرب الماء: تأكدي من شرب كمية كافية من الماء لتجنب الجفاف.
• تجنب الحركة المفاجئة: قومي ببطء وتجنبي تغيير وضعك بسرعة.
• تناول وجبات صغيرة: تناولي وجبات صغيرة ومتوازنة لتجنب انخفاض سكر الدم والغثيان.
• تهوية المكان: تأكدي من وجود تهوية جيدة في المكان الذي تتواجدين فيه.

يجب عليكِ طلب المساعدة الطبية الفورية إذا ظهرت عليكِ أي من الأعراض التالية:

• فقدان الوعي
• ألم في الصدر
• صعوبة شديدة في التنفس
• تنميل أو ضعف في الذراعين أو الساقين
• تغير مفاجئ في الرؤية أو الكلام