انا بسهر كتير اوي و بنام 11 الصبح كدا و بصحي 5 العصر و دا مسببلي مشاكل كتير و مش عارف اظبط نومي و لو ظبته مبعرفش انام تانى يوم غير الصبح تانى اعمل اي ؟

قد تكون تعاني من اضطراب في نمط النوم وهذا يؤثر على نوعية حياتك اليومية. لتحسين نومك ومعالجة المشكلة، يمكنك اتباع بعض النصائح: 1. حاول تحديد وقت ثابت للنوم والاستيقاظ يوميًا، حتى خلال العطلات الأسبوعية. 2. قبل النوم، ابتعد عن الأنشطة المحفزة مثل استخدام الهواتف المحمولة أو مشاهدة التلفزيون. بدلًا من ذلك، اقرأ كتابًا مريحًا أو جرب تمارين الاسترخاء مثل التنفس العميق. 3. حافظ على ظروف مناسبة للنوم في غرفتك، مثل درجة حرارة مريحة، هدوء وظلام. 4. قبل النوم، تجنب تناول الوجبات الثقيلة والمشروبات المحتوية على الكافيين أو السكر. 5. ضع جدولًا متوازنًا للنشاط البدني طوال اليوم، واحرص على ممارسة التمارين الرياضية في النهار بدلاً من المساء. 6. قد يساعدك تخصيص وقت لساعة معينة للراحة قبل النوم، مثل تناول الاستحمام الدافئ أو مشروب الشاي الهادئ. 7. إذا كنت تستيقظ مبكرًا صباحًا ولا يمكنك العودة إلى النوم، حاول الاستفادة من هذا الوقت بأنشطة هادئة مثل القراءة أو الكتابة. إذا لم تتحسن مشكلة النوم بعد اتباع هذه النصائح، يُفضل مراجعة الطبيب للحصول على تقييم دقيق واستشارة متخصصة.

طولي 166 و طول ابي 170 و سني 15 و 5 ايام هل هذا طبيعي و كم سنتي متر محتمل ان اصل في سن 18 ما العلم انا لم ابلغ حتي الان و هل في ضرر ان اخذت حقنه النمو ام ساطول مع الوقت و هل طبيعي انني لم ابلغ حتي الان؟

مرحبًا ليس من الضروري وصول طولك لنفس طول والدك لأن الطول يمكن وراثته من جهة الأب أو الأم لذا لايمكن تخمين كم سيكون طولك في سن ال ١٨ ولكني لا أنصحك بأخذ حقنة النمو خصوصاً اذا كان نموك طبيعي ولا يوجد لديك أي خلل في الهرمونات

بتجيني اوقات بتعب اوي بحس اني عايزة اكل سكريات وحاجات حلوة كتير فترة ديه لو حد كلمني ببقي متعصبه اوي بحس سكري بيتحرق بسرعه بحس بحرارة داخلية من جوه بتعب اوي بدوخ يغمي عليا

الدوخه والتعب اعراض انيميا و الشعور بالحاجه للسكر يكون من نزول السكر و ذلك ع الاغلب بسبب ارهاق او عدم الراحه ،يرجى عمل فحص cbc للدم و فحص fbs مستوى السكر في الدم وانت صائم

سؤال من ذكر 27 سنة

الطب العام

انا عامل عملية منظار ازالة حصوة اسفل الحالب وفيه دم كتير اوي بينزل

Q: السن 19 عملت عمليه بس مازال عيني يتنزل صديد ولسه الدعامه مش خرجت

تابع مع طبيب العينية , لابد من أخذ مضادات حيوية وغيرها من التعليمات ,تابع مع نفس الجراح بلا تردد

Q: تعرضة لضربة بحجر من اخوي الصغير علئ حاجبي ونزف دم ومر ٤ اسابيع ولايزال فيه انتفاخ بنفس الحاجب مكان الضربه

ألف سلامة إن شاء الله هذا الإنتفاخ سيزول تدريجياً ولكن يحتاج إلى وقت.

Q: عملت عمليه لبنتي بتر جزء من اصبع القدم العمليه بقالها اسبوعين لون الاصبع بعد العمليه غامق شويه عن باقي الاصباع دا طبيعي فهل دا طبيعي

يجب العرض فورا على أخصائي جراحة الأوعية الدموية لأن الشكل غير مطمئن

Q: عملت تحاليل دم عامة ولكن عندي الصفائح الدموية ٥٠٠ الف واكثر فهل هذا طبيعي ؟

ربما توجد التهابات؟

Q: عملت تحليل دم وظهرت النتيجه بان معدل عدلات الدم 1.24 فهل هذا طبيعي لااستخدم علاجات

تشكل العدلات 40 - 75% من إجمالي كريات الدم البيضاء . قلة العدلات (neutropenia): تنجم بالأساس عن الأدوية الكابتة للنخاع العظمي (مثل, العلاج الكيميائي), نقص الفيتامين ب 12 (Vitamin B12) أو حامض الفوليك والعلاج الإشعاعي. بعض أنواع العدوى، مثل جرثومة السلمونيلة, جرثومة البروسيلة وبعض الفيروسات، تسبب قلة العدلات. أسباب أخرى لقلة العدلات هي: تضخم الطحال والأمراض الالتهابية. عندما يقل عدد العدلات, يزداد احتمال الإصابة بأمراض تلوثية (عدوى) .سلامات

Q: بحس بدوخه دائمه وصداع وجسمي غير متزن وبقالي فتره بشرب مياه كتير وبجوع كتير اوي وجسمي همدان واوقات اعرق كتير ومقدرش اخد نفسي

تحتاج إلى الذهاب إلى الطبيب أو الاستشاري الصحي لتشخيص حالتك بشكل دقيق. يمكن أن تكون هذه الأعراض مرتبطة بالأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل الغدة الدرقية. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تحسين نمط حياتك الصحي، وتناول أطعمة متوازنة، والحصول على كمية كافية من النوم والراحة، والتخلص من التوتر والضغوط النفسية، والقيام بتمارين رياضية بانتظام.