تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طولي المتوقع بعد البلوغ
11 أكتوبر 2019
1265
انا فتاة عمري 14 عام بلغت منذ اربعة اشهر و طولي عند البلوغ 164 فهل طولي المتوقع هو164 ام سيكون أطول
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-10-11T23:00:43+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحيه طيبه الزيادة في الطول تستمر حتى سن الثامنة عشر او العشرون ولكن اغلب الزيادة في الطول تظهر في سن البلوغ لذلك لايزال لديك فرصة تناولي الطعام الغني بالبروتينات والكالسيوم. تعرضي لاشعة الشمس. قومي بتمارين الاستطالة مد الجسم والاطراف وليس تمارين رفع الاثقال مثلا. لا ترفعي اوزان كبيرة وانت ترتقي الدرج مثلا. خذي المكملات الغذائية مثل الاوميغا. نامي نوما كافيا واكثري من شرب الماء
1
2019-10-12T10:25:46+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%84%D8%BA%D8%AA-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA-%D9%81%D9%87%D9%84-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9-1362928#answer-0
تحيه طيبه الزيادة في الطول تستمر حتى سن الثامنة عشر او العشرون ولكن اغلب الزيادة في الطول تظهر في سن البلوغ لذلك لايزال لديك فرصة تناولي الطعام الغني بالبروتينات والكالسيوم. تعرضي لاشعة الشمس. قومي بتمارين الاستطالة مد الجسم والاطراف وليس تمارين رفع الاثقال مثلا. لا ترفعي اوزان كبيرة وانت ترتقي الدرج مثلا. خذي المكملات الغذائية مثل الاوميغا. نامي نوما كافيا واكثري من شرب الماء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أكتوبر 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
انا فتاة طولي 164 عمري 14 عاما ولم ابلغ بعد طول امي 161 وأبي 170 فما هو طولي المتوقع بعد...
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
انا فتاة عمري 14 عاما بلغت وحضت منذ شهر وطولي حاليا 163 فكم طولي المتوقع عند سن الرشد
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا فتاة عمري 14سنة طولي 164 ابي طويل وامي متوسطة الى اي حد يمكن انا اطول
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
بلغت في عمر 14 وعمري الان 15 وطولي 160-162 كم من المتوقع طولي النهائي امي طولها 155 وابي 164 كم...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أنا فتاة عمري 14 عام و طولي 160 ,,,هل طولي مناسب لعمري أم لا؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عمري 14 عام و طولي 1.63 فكيف سيصبح طولي عند توقف النمو
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
السلام عليكم انا عمري 15 ونصف طولي 176 المشكلة هي ان منذ سنة ونصف كان طولي 174 يعني لم اطول...
سؤال من ذكر سنة 19
في الطب العام
انا عمري 12 سنة و طولي يبلغ حوالي 158 كم من المتوقع ان يكون طولي في سن ال 14؟
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
انا ابلغ ١٦.١ عام طولي ١٦٦ طول صديقي ١٦٨ رغم ان والدي اطول من والده طوله المتوقع هو ١٧٠ اما...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا فتاة عمري 14 سنة و طولي 152 هل انا قصيرة ؟هل طولي مناسب لعمري؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4456
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1963
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين