انا امر بحالة توتر و قلق و كنت عندما اتوتر اشعر بشد في اعلى رأسي و دوار و سرعان ما تمضي عندما ارتاح لكن الان اصبحت الحالة متواصلة ماهو السبب

icon 15 أكتوبر 2016
icon 1600
انا امر بحالة توتر و قلق و كنت عندما اتوتر اشعر بشد في اعلى رأسي و دوار و سرعان ما تمضي عندما ارتاح لكن الان اصبحت الحالة متواصلة ماهو السبب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

التوتر عليك بالاسترخاء وممارسه الرياضه 1 2016-10-15 13:24:03
أ.د يوسف حرز الله
أ.د يوسف حرز الله
طب عام
التوتر عليك بالاسترخاء وممارسه الرياضه

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة 39

في الطب العام

احس يتعب و دوخة و الم في رجلي اليمنى حتى ان كنت مستلقية احس نفسي مرهقة و القلق المفرط اتعصب...

ارجو ارسال الفحوصات باللغه الانجليزية  وعمل فحص للغدة الرقية   ارغب في معرفة المزيد عن وجع الساق واذا ما كانت هناك اعراض مصاحبة و هل تعاني من وجع في اسفل الظهر ام لا ؟ 

سؤال من ذكر سنة 19

في الطب العام

السلام عليكم عمري 15 سنة ، بعد العودة للمدارس كنت احوال انا اعدل نومتي و كنت اسهر طوال النهار و...

مرحبا صعب معرفة فيما اذا كانت الاعراض المبهمة التي ذكرتها مرضا او نتيجة قلة او اضطراب النوم، حاول ذكر اعراض دقيقة مع ذكر المدة بسؤال اخر، او قم بطلب استشارة من الطبي، او زياردة طبيب. قد تكون الاعراض خاصة بالجهاز التنفسي و قد تكون نتيجة الارق او اضطراب النوم، و قد تكون نتيجة ضغط الدراسة او عوامل نفسية اخرى، حاول اعادة تنظيم وقت النوم و مارس الرياضة في وقت النهار و تجنب شرب القهوة او الشاي ليلا. د.فادي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا