انا طالب ثالث ثانوي اجلس بالمدرسة تقريبا 7 ساعات يوميا و ادرس بالمنزل و انام ساعات قليلة و متفرفة لكي يكفيني الوقت للدراسة و لكن اعاني الم في الظهر شديد احيانا من الاسفل و احيانا من الاعلى و لكن مستمر منذ فترة ولم يزول هل لقلة ساعات النوم سبب في الم الظهر ؟ ام فقط بسبب المدرسة و الدراسة بالمنزل

يفضل عمل اشعة عالظهر بالإضافة ل فحص ل الكالسيوم و فيتامين دال

انا طالب في الصف الثالث الثانوي كنت انام من 5 الي 6 ساعات تكفيني بالراحة الان لاتكفيني اقل من 9 ساعات بحيث ممكن انام ل 12 ساعة في الليل فقط ما هو الحل اريد ان ارجع لطبيعتي

بخصوص الارق والخمول يكون بسبب مشاكل في الغدة الدرقية او اذ كنت تشرب كافيين قبل النوم توقف ( الشاي، القهوة، الشوكلاتة،وبعض من انواع المشروبات الاخرى والاطعمة…) وحاول تتجنب الجوال والتلفزيون قبل النوم بي نص ساعة واذ استمر معك توجه لي اقرب عيادة وسوي فحص الغدة الدرقية وقدامك العافية

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

الم في نهاية الظهر في حالة جلوسي لفتره طويله اشعر بالم شديد حيث في السابق كنت اجلس ل8 او 9 ساعات لا مشكله لكن الان اقل من 4 ساعات و الم شديد؟ ماهو علاج هذي الالم .. ونصائح ؟

Q: عندي الم ف الراس شديد جداً لي ممكن ٧ ساعات اعاني من الالم

من وجود تاريخ مرضى للضغط فالمرجح انه لزياده الضغط يرجي قياس الضغط الان و تناول علاج الضغط و زياره الطبيب لتحديد اللازم خاصه اذا صاحب الأمر قئ مستمر او زغلله بالعين فهو طارئ

Q: بدون سبب فجأه اشعر بصداع شديد خلف راس يصاحبه الم فالركبه وقد يختفي الالم بعد ساعات ويظهر فجاءه بعدها

كونه يختفي ولا يستمر فهو بسبب توتر وقلق ننصحك ان استمر لا بد من مراجعه الطبيب

Q: انام لفتره طويلة واستيقظ لمده ٦ ساعات او اكثر بقليل،ثم اعاود النوم،عدم التركيزز جيداً،وكسل شديد وخمول في الجسم،عمري ١٨ سنة،ماهو العلاج؟.

هناك العديد من الاسباب لزياده فترات النوم والخمول منها احد الاسباب كالسهر ليلا وتغير مواعيد النوم يحدث اضطراب وزياده في فترات النوم ومنها مرضي علي سبيل المثال *نقص نشاط الغده الدرقيه يؤدي لكثره ساعات النوم * عامل الاكتئاب *النوم القهري(مرض عصبي) وهو النوم اي وقت دون سابق انذاز ولا يمكن مقاومته وهنا يجب اخذ علاج لهطا المرض حتي لاتتعرض حياة المريض للخطر وهناك اسباب اخري عديده نفسيه وصحيه ومرضيه ويجب معرفه معدلات النوم الطبيعيه لدي الشخص واذا ماتجاوزتها يجب البحث عن الحلول المناسبه والفحوصات الهامه لاستبعاد كافه الاسباب

Q: اشعر بالم شديد في المهماز عندما اجلس واقف بعدها لامشي او عندم امشي مسافة طويلة

تحتاجي لعمل تحليل uric acid وعرض النتيجة على طبيب في حال كان هناك ارتفاع بمستويات أملاح اليوريك يستلزم اخذ بعض العلاج وتغيير السلوك الغذائي في حال كانت مستويات التحليل مقبولة يستلزم العرض على طبيب عظام دمتِ بعافية..

Q: اتعرض لصداع شديد جدا بجهة اليسار و الجبهه فوق العين و الحاجب ويستمر لساعات طويله مابين 6 ساعات و10 ساعات ...مع العلم لا اعاني من نقص في الدم

في حال المعاناة من الأنيميا يجب المعالجة ,ومن ثم معرفة السبب الرئيسي للصداع هل هو شقيقة أم التهاب في الجيوب الأنفية ام غيرها تابعي للكشف سريريا لتشخيص الحالة ومن ثم العلاج الأمثل

Q: اشعر بالم شديد في الرقبة مصاحب الم في الكتف وصداع بالراس

السلام عليكم الصداع والم الكتف ممكن يحدث بسبب وجود مشاكل في الرقبة والفقرات يفضل مراجعة الطبيب لاجراء الفحص السريري واشعة الرقبة او الرنين المغناطيسي لتحديد السبب والعلاج

Q: لدي الم شديد في البطن وعندما اخرج للتسوق لا يمكنني المشي بسبب هذا الم واذا لم اجلس اشعر بالدوار والغئ

الرجاء توضيح مكان الالم بدقة ،ومتى يحدث،و هل هناك اعراض مرافقة له،ولكن بشك عام انصح بعمل صورة التراساوند للبطن.

31 يوليو 2014

1374

الم في نهاية الظهر في حالة جلوسي لفتره طويله اشعر بالم شديد حيث في السابق كنت اجلس ل8 او 9 ساعات لا مشكله لكن الان اقل من 4 ساعات و الم شديد؟ ماهو علاج هذي الالم .. ونصائح ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

A1 Medical Center

ممكن ان يكون شد عضلي يسبب هذا الالم بسبب الجلوس الخطا ولكن هناك احتمال ايضا ان يكون بداية ديسك اي انزلاق بالفقرات وافضل حل هو الرياضة والعلاج الفيزيائي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

24 سبتمبر 2014