الم باستمرار في الراس وعدم التركيز احيانا والنسيان و الم في جانب الراس

التغذية الصجية وشرب الكاف من الماء والفواكه  والنوم  ليلا والتخفيف  من الهاتف لمحمول, فجص  العيون والجيوب , سلامات