تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اقوم بعمل حجامة على القدم بالقرب من منطقة الركبة هل من ضرر
29 يناير 2018
2702
اريد ان اقوم بعمل حجامة على القدم بالقرب من منطقة الركبة ؟؟هل هناك من ضرر ؟؟
1
2018-01-29T09:48:15+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا ضرر اذا كان بأيدي خبيرة , سلامات
1
2018-01-30T11:54:12+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D9%87%D9%84-1091007#answer-0
لا ضرر اذا كان بأيدي خبيرة , سلامات اقرأ المزيد
لا ضرر اذا كان بأيدي خبيرة , سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يناير 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم اعاني من الم في الجهة الخلفية للراس على شكل نبضات فقط عند لعب تمارين رياضية وبعد نصف ساعة...
يصاب الأشخاص عادة بالصداع على شكل نبضات بعد ممارسة التمارين الرياضية نتيجة لأحد الأسباب التالية:
- الجفاف نتيجة فقدان السوائل من الجسم نتيجة التعرق وعدم شرب كميات كافية من الماء.
- ممارسة التمارين الرياضية في مكان دافئ أو على ارتفاعات عالية.
- تشنج العضلات خاصة في منطقة الرقبة.
- انخفاض مستويات السكر في الدم.
- الصداع النصفي أو صداع التوتر.
ويمكن منع تطور هذا النوع من الصداع أو المساعدة في التخلص منه عن طريق:
- زيادة تناول السوائل على مدار اليوم عن طريق الخضروات، الفواكه، العصائر، الشوربات.
- تعويض الشوارد عن طريق العلاج بالإماهة الفموية (علاج بتعويض السوائل عن طريق الفم علاج بالاماهة الفموية).
- ممارسة اليوغا وتمارين التمدد والاسترخاء والتأمل.
- أخذ حمام ماء دافئ يساعد على استرخاء العضلات.
- وضع وسادة حرارية على الرقبة والأكتاف.
- تناول الأدوية المسكنة للألم التي تباع بدون وصفة طبية.
- شرب كمية كافية من الماء قبل، أثناء، وبعد التمرين.
- الإحماء والتبريد جيداً قبل وبعد التمرين.
- التأكد من وضعية الجسم الصحيحة أثناء ممارسة التمرين وارتداء الأحذية التي تساعد في ذلك.
- تجنب تخطي الوجبات خلال اليوم.
- تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم لتجنب هبوط السكر.
- ممارسة الرياضة بشكل معتدل كل يوم، لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
- تجنب ممارسة التمارين في حرارة شديدة لفترات طويلة.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
لدي ألم في أسفل القدم مع انتفاخ خفيف عند الاستيقاظ من النوم وعمري ٣٠ سنة هل يجب عليي عمل تحاليل...
افحص الكولسترول والنقرس
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا فتاة عمري 28 سنة منذ سنوات اشعر بالام شديدة في الظهر و الجنبين عند الاستيقاظ من النوم ويستمر لساعات...
الألم في الظهر إما أن يكون من الكلوتين، ويجب فحص البول على الأقل بداية للتشخيص، أو ربما يكون هناك مشكلة في المبايض، ويجب مراجعة اختصاصي نسائية للفحص السريري ومعرفة قصة المرض، يصعب التشخيص عن بعد، ولذلك ننصح بمراجعة طبيب النستذية أولاً للتشخيص ، قبل الحديث عن العلاج أو الرياضة أو العظام.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من الم في اسفل البطن من الناحية اليمنى يمتد الى الظهر و الساق قمت بتحاليل للدم والبول وكانت سليمة...
صعب تكون زائدة
على الاغلب التهابات مسالك
كرر الفحص
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
منذ 4 أيام دخلت الدوش وعند الانتهاء من الاستحمام وعند مسح ظهري شعرت بالم في الرقبة تحديدا في المفصل الخلفي...
حركه خاطئه لعضلات الظهر
استخدم المساج والجاكوزي
تناول مرخي العضلات
راحه سريريه
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم...منذ شهر وانا أعاني من ألم في اسفل الظهر ...اعتقد أنه لأني حملت شيئا ثقيلا بطريقة خاطئة....ولكن منذ أيام...
يتم الكشف بالتحليل المخبري والتصوير والصدى الصوتي , سلامات
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
تعرضت لضربة على الراس و عملت الاشعة المقطعية و كانت سليمة و لا يوجد جروح او كدمات على فروة الراس...
ايبوبروفين اقراص 400 ملجم .. قرص كل 8 ساعات بعد الاكل لمدة 3 ايام سيكون كافي بإذن الله في تقليل الألم بشكل كبير..
و في حالة وجود الم بالمعدة نتيجة استخدام الاقراص يمكن أخذ رانيتدين 150 ملجم قرص كل 12 ساعة ...
(كل هذه الأدوية تؤخذ في حالة أن المريض لا يعاني من أي أمراض اخرى و الاشعة المقطعية سليمة )
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا عمري 73 سنه قمت بأجراء عمليه جراحيه في العظام اسفل عنق الفخذ منذ شهرين نتيجه لكسر.ويوجد الم متقطع.هل يوجد...
بعض الالم متوقع بعد العملية. افصل المسكنات من فصيلة مثل (ibuprofen , sulindac , diclofenac) مع وقاية المعدة بدواء omeprazole. والافضل ان تقصد الطبيب المعالج لك.
سؤال من أنثى سنة 31
في الطب العام
هل هناك حل لآلام الرأس الدائمة ؟ انا فتاة عمري 23 سنة و اعاني دائما من الم في الرأس يؤثر...
لا بد من تشخيص الصداع
راجعي الطبيب
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كنت اعاني من الم منذ اسبوع في صدري من جهة اليسرى و الان اعاني من الجهة اليمنى و انا عمري...
سلامات
ابتعد عن البرد وارتدي الملابس المناسبه
تناول المسكن
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره