من بعد حرب غزة الاخيرة وولادتي السابقة للحرب بأسبوعين اشعر باني لا استطيع التركيز واني انسى بشكل كبير مع العلم ان عمري 25 سنة لكن كثرة النسيان يصيبني بالحرج مع زوجي هل هناك حل او علاج لمشكلتي ارجو الافادة

اعملي فحص فيتامين ب١٢، مع العلم الضغط النفسي والتوتر له دور في عدم التركيز حيث نعتبره نسيان ، يمكن أخذ فيتامين ب المركب و أوميغا ٣

احيانا انسى اسماء بعض الاشخاص ممن تعرفت عليهم قبل فتره قصير و اسماء اشخاص اعرفهم من فتره طويله ولكن منذ فتره طويله لم التق بهم وكذلك من ضعف التركيز في المحاضرة و حفظ الطريق

قد يكون السبب عضوي و قد يكون نفسي و قد يكون بسبب نمط الحياة غير الصحي .. يجب عمل الفحوصات الدورية و مراجعة الطب النفسي اذا كانت سليمة

اعاني من ضعف وخمول وتشتت ذهني دائم وصعوبة في التركيز بالاضافة الى كثرة النسيان ما هو السبب المحتمل مع العلم اني اجريت عدة تحاليل مثل CBC والغدة الدرقية وفيتامين د وكانت كلها طبيعية

بالنسبة للسن والحالة ان كنت لاتتناول اية ادوية اخرى .برجاء التوجه لطبيب نفسيه وعصبيه لاخذ التاريخ المرضي واستبعاد الاسباب النفسيه

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

أعاني من كثرة النسيان كإنجاز عمل أو انسى بعض أسماء الزملاء و الأقارب مع العلم أنني أعمل في مجال الإ‘قتصاد و هذا المجال يجب ان يكون فيه التركيز

Q: اعاني من كثرة النسيان وعدم التركيز في بعض الاحيان انسا اسماء اصدقائي وعندما اذهب لتقديم امتحان او مذاكرة انسا كل شيئ حفظته او درسته سابقا

حافظ على التغذية الصحية والمكلات الطبيعية

Q: السلام عليكم انا اعاني من النسيان بكثرة حتى انني انسى سعر البضاعة وانسى الاشخاص والحفظ بشكل غير طبيعي وكمان التركيز طبعا المشكلة حديثة ما السبب وما العلاج وشكرا

عليك بعمل تحليل B12

Q: كثرة النسيان بشكل سريع خلال ثواني انسى شرح المعلم خلال ثواني ولا اتذكر منه شئ على الرغم انني مركز على الشرح

احتاج الي معرفه بعض التفاصيل مثل هل هناك اعراض اخري مصاحبه لعدم التركيز ام لا ...ومتي بدات الاعراض وهل عدم التركيز مصاحب للصداع او الغثيان او غيرهم ....واذا كانت هذه الاعراض موجوده عليك باجراء فحص صوره دم كتمله وقياس نسبه مخزون الحديد اى الفيريتين بالدم وقياس ضغط الدم لمده ثلاثه ايام متتاليه وقياس نسبه السكر بالدم وكشف النظر وفحص قاع العين اذا كتن هناك ايضا عدم تركيز مصحوب بزغلله بالعين ...والي حين ظهور نتايج الفحص عليك تناول اقراص الترنتال تركيز 400 مجم قرص كل مساء واذا كان هناك صدا مع هذه الاعراض عليك تناول اقراص البنادول كل ست ساعات

Q: السلام عليكم انا طالب و اواجه مشكله بضعف التركيز و النسيان فهل اكو حل او علاج لهاذا الشغله مع العلم انه النسيان ليس (زهايمر)

يفضل اجراء فحص فيتامين ب12 ومراجعة طبيب لأخذ التاريخ المرضي كاملاً

Q: اشعر بالتعب و الدوخة و كثرة النسيان مع انني عملت كل التحاليل و كانت سليمة?

ابتعد عن التوتر ، حافظ على النوم ليلا ٨ ساعات ، اهتم بالغذاء الصحي الغني بالفواكه والخضار الطازجة

Q: كثرة النوم الخمول عدم التركيز النسيان الكثوف

لابد من تغيير نمط حياتك والاستعانة بأصدقاء صالحين وممارسة الرياضة والانخراط في أنشطة اجتماعية وكل هذه الأعراض ستزول تدريجيا إن شاء الله

Q: اعاني من قلة التركيز و فقدان الذاكره و انا سني صغير حتي اسماء اصدقائي بقيت الخبط فيه و معنديش تركيز خالص ف كلامي و تصرفاتي

عليكي بالذهاب للطبيب وعمل تحاليل صوره دم كامله والغده الدرقيه .

12 نوفمبر 2015

1987

أعاني من كثرة النسيان كإنجاز عمل أو انسى بعض أسماء الزملاء و الأقارب مع العلم أنني أعمل في مجال الإ‘قتصاد و هذا المجال يجب ان يكون فيه التركيز

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور نهى دشاش

طب الاسرة

عليك تنظيم ثلاث أمور: النوم والغذاء والرياضة النوم ٨ ساعات يومياً ليلاً والغذاء الغني بفيتامين e ومضادات الأكسدة خصوصاً السمك كالسلمون والتونا الخضروات الخضراء كالبروكلي والأفوكادو والفواكه خصوصاً التوت والفراولة وكذلك زيت الزيتون

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

13 نوفمبر 2015