اعاني من كثرة النوم ليس لساعات بل ايام عند الاستيقاظ اشعر بتعب بجسمي وخمول وكسل وايضا صداع مصاحب بدوخه مما يجعلني اعود للنوم عندما انام لا اشعر بشيء حولي امي تعاني من ايقاظي

لا بد من عمل تحاليل للدم: قوه الدم فيتامين ب 12 و د الغده الدرقيه

بعد لنوم الكافي وطويل أشعر بنعاس وتثاؤب طول نهار وأشعر بالارهاق وصلت لدرجه مو طبيعيه من تثاوب وصبح يسبب لي احراج بين زملائي في العمل عملت تحاليل شامله ولكن لايوجد اي نقص او خلل. مع العلم لدي شقيقه واعاني من للامساك شديد. اعاني من جرثومه المعدة منذ ٥ سنوات. لكن هذه أول مرة يحدث عندي تثاؤب بهذا شكل

السن؟الطول؟الوزن؟جرثومة المعدة ايضًا نفسية... والشقيقة .. والإمساك...نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

السلام عليكم .. أُعاني من تعب وخمول جسدي ونوم مبكّر لا أستطيع السهر وأتعب بسرعة وخلال الدوام اشعر باني ليس لدي طاقة وسرعان ما اشعر بالدوار والدوخة والام الرأس..ما هو التشخيص؟

من أشهر الأسباب وأبسطها - ان شاء الله - وجود فقر الدم (الأنيميا) بأنواعها المتعدده فيفضل قياس ضغط الدم ونسبة السكر وعمل صورة دم كامله للاطمئنان ومعرفه السبب ووصف العلاج المناسب وينصح بالراحة وعدم بذل مجهود وتناول المكملات الغذائية والفيتامينات

مرحبااعاني من تعب وارهاق شديد حتى لو نمت وقت كافي وعندما اتمرض ابدأ بالخوف وتاتي اشياء خطيرة في بالي وكذلك عندما اريد النوم في الليل يحتاجلي ساعتين حتى اغفى تعبت من هذه الحالة

الاخ من العراق الشقيق الاعراض التي تشكو منه هي اعراض الاكتئاب واذا كنت تشكو من هذه الاعراض لمدة اكثر من اسبوعين مع وجود مزاج اكتئابي ( زعل ,حزن, شعور بالدونية, شعور بالذنب , العزلة) فكلها تؤكد التشخيص الحل: تحتاج ات تقوم بزيارة لاخصائي طب اسرة او اخصائي نفسي لتقييم حالتك سريريا واعطائك العلاج المناسب وهو قابل للشفاء بشكل تام ويحتاج فقط الى الاتزام بالدواء ومتابغة الطبيب المعالج وسلامات

أعاني من الأرق و عدم القدرة على النوم رغم النعاس الشديد عند العودة إلى الجامعة و أعاني من هذا منذ الصغر ونومي خفيف جدا يعني عند صوت صغير او حركة خفيفة افيق

مرحبا، هناك عدة مسببات للارق مثل: التوتر والقلق والعصبية او التعرض للاجهاد النفسي والبدني ، او انخفاض في نسب الفيتامينات والمعادن ويرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم والغدد الصماء تحت اشراف الطبيب المختص ، وايضا سوء التغذيه ، واليك بعض الاغذية التي تساعد على النوم مثل : الزبادي ، شرب لبن العيران ، تناول الخس فهو مهدئ ، شاي البابونج يرخي الاعصاب ويعمل على التهدئه ، شرب الحليب قبل وقت النوم بساعتين ، مشروب الهيل ( الحبهان) ، الامتناع عن استخدام الاجهزه اللوحية ، التقليل من التفكير وقت النوم ، تناول البيض المسلوق ، مشروب الزنجبيل الساخن ، عدم تناول وجبات دسمه قبل موعد النوم ، التقليل من الكافيين ، والتقليل من الشوكولاته والمنبهات ، الاكثار من شرب الماء طوال اليوم لان الجفاف يسبب الارق ، قراءة بعض الكتب المفيده قد تساعدك على النوم.

انا اعاني من الارهاق الدائم وصعوبة بالتركيز واشعر بالتعب دائما حتى لو لم افعل شيء وانام ٧ ساعات الى ٩ ولكن لا اشعر براحه ابدا واشعر بالنعاس في اغلب الاوقات ولدي شرودذهني متوسط

التوتر وكثرة التفكير يؤديان الى الشعور بالارهاق كما انه يجب اجراء فحص صورة دم كاملة لمعرفة اذا كنت تعانى مم انيميا ام لا وكذلك تحليل الغدة الدرقية ومراجعة الطبيب

اعاني من خمول دائم وقلة في النشاط ودوخه عند رفع رأسي عن المخده واشعر بعدم رغبه في فعل اي شئ اريد الاستلقاء دوما ماهذه الاعراض لو سمحتو

السلام عليكم لابد من اخذ سيره مرضيه بالتفصيل اهمها زياده في الوزن حب للحراره ايالشعور بالبرد. جفاف الجلد. خشونه في الصوت. لون الجلد باهت او الشفاء. امساك. الدوره الشهريه جاءت هل الذاكره ضعيفه. اعراض نقص الحديد الصداع رنين في الاذن الالم في اللسان. يلا بدنا نشوف فحوصات اهمها البوليه الكبد الكلى... وقياس الضغط.

مرحبآ انا زين عمري 18اعاني من دوار مستمر يصاحبه غثيان يستمر لساعات تحديدآ عندما استيقظ وافقد توازني ورؤيه مشوشه وبعض الاحيان اشعر بخدر بذراعي اليسار وصداع ملازمني كل الوقت حتئ بعد اخذ مسكن وقسط من الراحه وهذه الاعراض اول مره اشعر بها لم اشعر هكذا من قبل وانا لا اعاني من اي مرض.

الدوار عند الاستيقاظ له اسباب كثيره لعل اهم هذه الأسباب ف هذا السن هو الأنيميا و يجب عمل صوره دم كامله cbc لتقييم الأمر اما عن باقي الأسباب فالاذن و العين لهما دور ف عمليه توازن الجسم و حدوث دوار قد يكون بسبب أحدهما فلابد من كشف الأذن و النظر لبيان صحتهما فلابد من معرفه مستوى السكر بالدم و ضغط الدم لأنهما من أسباب الدوار و لكن ف هذا السن يكونا بعد الأسباب السابقه اذا كانت كل هذه الأسباب سليمه يمكن التحقق من الهرمونات الغده الدرقيه فاظطرابات الغده تسبب هذا الأمر اما السبب الاخر فهو للنساء المتزوجه و هو الحمل اذا كانت الحاله متزوجه ينصح بعمل اختبار الحمل و السبب المرجح الأول من التاريخ المرضى المذكور هو الأنيميا و الضعف كما ذكرت و لذلك الاهتمام بالتغذيه السليمه و اخذ الحديد و الفيتامينات ف الاكل و كل المواد الغذائية الضروريه سيحسن الوضع ان شاء الله حفظكم الله ورعاكم من اي شر