صداع خلف الراس مع دوخة في بعض الاوقات

سلامتك، الأعراض التي ذكرتها قد تعود لعدة أسباب محتملة، وغالباً ما تتداخل فيما بينها:

• مشاكل فقرات الرقبة: الصداع خلف الرأس غالباً ما يكون مرتبطاً بتشنج عضلات الرقبة أو مشاكل في الفقرات، وهذا يسبب دوخة عند تحريك الرأس أو الخروج.
• فقر الدم أو نقص الفيتامينات: نقص فيتامين B12 أو فيتامين D أو الحديد يسبب خمولاً رهيباً وإرهاقاً حتى بدون مجهود، مع شعور بالدوخة والغثيان.
• اضطراب ضغط الدم: انخفاض الضغط أو تذبذبه قد يسبب الدوخة والغثيان، بينما الارتفاع قد يسبب صداعاً خلفياً.
• مشاكل الأذن الداخلية: هي المسؤول الأول عن التوازن، وأي خلل بسيط فيها يسبب دوخة وغثيان، خاصة مع الحركة.

ما ذكرته عن شعورك بالدوخة عند الخروج من البيت والضيق المستمر قد يشير إلى:

• القلق التوتري: القلق لا يؤثر على النفسية فقط، بل يظهر كأعراض جسدية مثل شد عضلات الرأس (صداع توتري)، وضيق التنفس، والخمول الناتج عن استنزاف الجهاز العصبي.
• إرهاق الجهاز العصبي: أحياناً الجسم يعطي إشارة "تعب" كنوع من رد الفعل على ضغوط نفسية أو تفكير مستمر.

بما أنك تشعر بضيق وتعب متواصل، يفضل استشارة طبيب باطني أولاً لاستبعاد أي سبب عضوي مثل فقر الدم أو الغدة الدرقية، ومن ثم التأكد من سلامة فقرات الرقبة.