تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الاجهاد وارتفاع درجة الحراره ونقص المناعه وادوار برد متكررة
3 أغسطس 2024
225
أعاني من تكرار أدوار البرد ونقص مناعة واضح وارتفاع درجة الحرارة الجسم بعد التمرين وأي مجهود واستمرار ألم في الحلق مستمر لا ينتهي، وهذه مشكلة استمرت أكثر من سنة لحد الآن، ولم أعد أستطيع بذل الجهد مثل زمان لأن سينتج ألم في الحلق مع نزلة برد مستمرة وألم فالحلق ومناعتي بتقل فورا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-08-03T09:20:09+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الأعراض التي تصفها تشير إلى وجود مشكلة قد تكون مزمنة في الجهاز المناعي أو التهاب مزمن قد يؤثر على الحلق والجهاز التنفسي. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:
- زيارة الطبيب: من الضروري زيارة طبيب مختص للحصول على تشخيص دقيق. قد تحتاج إلى اختبارات لتقييم وظيفة الجهاز المناعي أو للتأكد من عدم وجود عدوى مزمنة أو مشاكل في الغدة الدرقية.
- تحسين نمط الحياة:
- التغذية: تأكد من تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن المهمة مثل فيتامين C والزنك.
- الراحة والنوم: الحصول على قسط كافٍ من النوم يعد أمرًا ضروريًا لتعزيز جهاز المناعة.
- التمرين المعتدل: تجنب التمارين الشاقة في الوقت الحالي وركز على التمارين الخفيفة مثل المشي.
- إدارة التوتر: التوتر المزمن يمكن أن يؤثر سلبًا على جهاز المناعة، لذا حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل.
- ترطيب الجسم والحلق: شرب الكثير من الماء والحفاظ على الحلق رطبًا قد يساعد في تقليل الألم المستمر.
إذا كنت تعاني من أي أعراض إضافية أو إذا كانت الأعراض تتفاقم، يجب ألا تتردد في طلب المساعدة الطبية العاجلة للتخلص من مشكلة نقص المناعة.
للمزيد:
0 2024-08-15T15:12:14+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-1798133#answer-0
الأعراض التي تصفها تشير إلى وجود مشكلة قد تكون مزمنة في الجهاز المناعي أو التهاب مزمن قد يؤثر على الحلق والجهاز التنفسي. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:
- زيارة الطبيب: من الضروري زيارة طبيب مختص للحصول على تشخيص دقيق. قد تحتاج إلى اختبارات لتقييم وظيفة الجهاز المناعي أو للتأكد من عدم وجود عدوى مزمنة أو مشاكل في الغدة الدرقية.
- تحسين نمط الحياة:
- التغذية: تأكد من تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن المهمة مثل فيتامين C والزنك.
- الراحة والنوم: الحصول على قسط كافٍ من النوم يعد أمرًا ضروريًا لتعزيز جهاز المناعة.
- التمرين المعتدل: تجنب التمارين الشاقة في الوقت الحالي وركز على التمارين الخفيفة مثل المشي.
- إدارة التوتر: التوتر المزمن يمكن أن يؤثر سلبًا على جهاز المناعة، لذا حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل.
- ترطيب الجسم والحلق: شرب الكثير من الماء والحفاظ على الحلق رطبًا قد يساعد في تقليل الألم المستمر.
إذا كنت تعاني من أي أعراض إضافية أو إذا كانت الأعراض تتفاقم، يجب ألا تتردد في طلب المساعدة الطبية العاجلة للتخلص من مشكلة نقص المناعة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 أغسطس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 47
في الطب العام
الم فى الجسم وصداع رهيب وارتفاع درجة الحرارة ٣٨.١والم فى الزور والم فىةالعين
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
اعاني من الم شديد في الراس وارتفاع في درجة الحرارة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
صداع مستمر وارتفاع درجة الحرارة الجسم
سؤال من أنثى سنة 44
في الطب العام
أعاني من تعب شديد وتعرق وارتفاع في درجة الحرارة والألم في الجسم، وهذه نتائج التحليل
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عندي الم في الراس والم في الحلق مع الغثيان
سؤال من ذكر سنة 3
في الطب العام
الم طفيف وارتفاع درجة الحرارة
سؤال من أنثى سنة 45
في الطب العام
اعاني من اسبوع من حرارة كل ساعتين والم في الجسم والضهر والراس والصدر وسعلة استمرت اسبوع ذهبت الحرارة وبقي الم...
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
الم في الرأس والظهر ورشح في الأنف واحتقان في البلعوم وفقدان الشهية للطعام ونحول عام في الجسم وارتفاع درجة الحرارة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أعاني من الم في البطن والإنتفاخ و الم في جهة القلب و الرأس و الخوف من الموت و إرتفاع درجة...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من الم في الراس مصاحب لسيلان النف وارتفاع درجة الحرارة ماهو العلاج وهل يتوجب زيارة طبيب ارجو الاجابة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3166
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
233
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين