اعاني من الم في فروة الراس وتنمل منطقة الراس والم في الرقبة

معالجة الرقبة  والجيوب  ينهي  المشكلة  , ابتعدي عن  الانحناء  الطويل , ونصح  باوقات  من  الراحة  اثناء  الاعمال  المكتبيثة  او استعمال المحمول , سلامات