اعاني من اكتاب وضيق في الصدر وحاله عصبيه جدا والتفكير الطويل ممايؤدي ا

icon 25 نوفمبر 2015
icon 1143
سلام عليكم...اعاني من اكتأب وضيق في الصدر وحاله عصبيه جدا والتفكير الطويل ممايؤدي الى قله النوم في اليل لدي ماهو الحل
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

التوتر والضغوط الحياتيه تؤدي الي اعراض عصبيه ويرجي زياره الطبيب لتحديد اذا كان هناك اسباب عضويه للتعب او ان الحاله نفسيه هي المسبب للتعب وتوجد ادويه كثيره ضد الاكتئاب تصرف تحت اشراف الطبيب النفسي كما ان هناك تمارين رياضيه ونشاطات منزليه تساعد علي تخفيف التوتر والاسترخاء وتساعد ايضا علي النوم الجيد 0 2015-11-26T12:31:07+00:00
التوتر والضغوط الحياتيه تؤدي الي اعراض عصبيه ويرجي زياره الطبيب لتحديد اذا كان هناك اسباب عضويه للتعب او ان الحاله... اقرأ المزيد
التوتر والضغوط الحياتيه تؤدي الي اعراض عصبيه ويرجي زياره الطبيب لتحديد اذا كان هناك اسباب عضويه للتعب او ان الحاله نفسيه هي المسبب للتعب وتوجد ادويه كثيره ضد الاكتئاب تصرف تحت اشراف الطبيب النفسي كما ان هناك تمارين رياضيه ونشاطات منزليه تساعد علي تخفيف التوتر والاسترخاء وتساعد ايضا علي النوم الجيد
ننصح بمقابلة أخصائي نفسي يساعدك كثيراً وتتحسن حالاتك ان شاء الله يبدو من الشكوي انك تعاني من اكتئاب ولذلك اواصي بالذهاب فورا لمقابلة الطبيب نسال الله ان يتم عليك بنعمة العافية. 1 2015-11-26T12:19:16+00:00
ننصح بمقابلة أخصائي نفسي يساعدك كثيراً وتتحسن حالاتك ان شاء الله يبدو من الشكوي انك تعاني من اكتئاب ولذلك اواصي... اقرأ المزيد
ننصح بمقابلة أخصائي نفسي يساعدك كثيراً وتتحسن حالاتك ان شاء الله يبدو من الشكوي انك تعاني من اكتئاب ولذلك اواصي بالذهاب فورا لمقابلة الطبيب نسال الله ان يتم عليك بنعمة العافية.
ننصح بمقابلة أخصائي نفسي يساعدك كثيراً وتتحسن حالاتك ان شاء الله يبدو من الشكوي انك تعاني من اكتئاب ولذلك اواصي بالذهاب فورا لمقابلة الطبيب نسال الله ان يتم عليك بنعمة العافية. 1 2015-11-26T12:19:10+00:00
ننصح بمقابلة أخصائي نفسي يساعدك كثيراً وتتحسن حالاتك ان شاء الله يبدو من الشكوي انك تعاني من اكتئاب ولذلك اواصي... اقرأ المزيد
ننصح بمقابلة أخصائي نفسي يساعدك كثيراً وتتحسن حالاتك ان شاء الله يبدو من الشكوي انك تعاني من اكتئاب ولذلك اواصي بالذهاب فورا لمقابلة الطبيب نسال الله ان يتم عليك بنعمة العافية.
عليك ممارسه الرياضه بصفه منتظمه خاصه الركض مع تناول مضادات الاكتءاب لمده قصيره 1 2015-11-25T17:47:46+00:00
عليك ممارسه الرياضه بصفه منتظمه خاصه الركض مع تناول مضادات الاكتءاب لمده قصيره اقرأ المزيد
عليك ممارسه الرياضه بصفه منتظمه خاصه الركض مع تناول مضادات الاكتءاب لمده قصيره
الرجاء مراجعة اخصائي طب اسرة في البداية و هو يستطيع اخذ تفاصيل اكثر عن حالتك و اجراء اللازم...و تحويلك الى اخصائي طب نفسي ان لزم الأمر 1 2015-11-25T16:11:29+00:00
الرجاء مراجعة اخصائي طب اسرة في البداية و هو يستطيع اخذ تفاصيل اكثر عن حالتك و اجراء اللازم...و تحويلك الى... اقرأ المزيد
الرجاء مراجعة اخصائي طب اسرة في البداية و هو يستطيع اخذ تفاصيل اكثر عن حالتك و اجراء اللازم...و تحويلك الى اخصائي طب نفسي ان لزم الأمر
السلام عليكم .. من الواضح ان حالتك النفسية تؤثر عليكي بالسلب لذا انصحك بالتصالح مع نفسك والتفكير بطريقة ايجابية فلك رب لن ينساكي حاولي شرب كوب من الحليب الدافئ قبل النوم وان استمرت حالتك راجعي طبيب نفسي ليصف لكي بعض مضادات الاكتئاب البسيطة 1 2015-11-25T14:36:57+00:00
السلام عليكم .. من الواضح ان حالتك النفسية تؤثر عليكي بالسلب لذا انصحك بالتصالح مع نفسك والتفكير بطريقة ايجابية فلك... اقرأ المزيد
السلام عليكم .. من الواضح ان حالتك النفسية تؤثر عليكي بالسلب لذا انصحك بالتصالح مع نفسك والتفكير بطريقة ايجابية فلك رب لن ينساكي حاولي شرب كوب من الحليب الدافئ قبل النوم وان استمرت حالتك راجعي طبيب نفسي ليصف لكي بعض مضادات الاكتئاب البسيطة
استخدام الماء الدافىءمساءللمساعده على الاسترخاء و مشوب الكاموميل مضادات الاكتئاب البسيطه الاستشارة النفسيه 1 2015-11-25T12:02:17+00:00
استخدام الماء الدافىءمساءللمساعده على الاسترخاء و مشوب الكاموميل مضادات الاكتئاب البسيطه الاستشارة النفسيه اقرأ المزيد
استخدام الماء الدافىءمساءللمساعده على الاسترخاء و مشوب الكاموميل مضادات الاكتئاب البسيطه الاستشارة النفسيه
لا بد من الهدوء حتى لا يؤثر ذلك الانفعال على اعضاء الجسد الحيويه من الممكن استخدام حمام دافىء ليلا للمساعده على الاسترخاء مع مشروب الكاموميل فى حالة الاستمرار ينصح بمضادات الاكتئاب البسيطه 1 2015-11-25T11:51:49+00:00
لا بد من الهدوء حتى لا يؤثر ذلك الانفعال على اعضاء الجسد الحيويه من الممكن استخدام حمام دافىء ليلا للمساعده... اقرأ المزيد
لا بد من الهدوء حتى لا يؤثر ذلك الانفعال على اعضاء الجسد الحيويه من الممكن استخدام حمام دافىء ليلا للمساعده على الاسترخاء مع مشروب الكاموميل فى حالة الاستمرار ينصح بمضادات الاكتئاب البسيطه
عليك بالتوجه لزيارة طبيب نفسي حتى لا يتطور الأمر الي حدوث أعراض جسمانية بالإضافة للاعراض النفسية . ابتعد عن كثرة التوتر والتفكير ومسبباته. خذ قسطا من الراحة . وإن لم تتحسن الأمور يفضل زيارة طبيب نفسي . ربما لا يحتاج الأمر لادوية وعقاقير . في بعض الأحيان تحتاج لجلسات ترشيد نفسي وفكري فقط حسب تقييم الاختصاصي للحالة. 1 2015-11-25T05:21:24+00:00
عليك بالتوجه لزيارة طبيب نفسي حتى لا يتطور الأمر الي حدوث أعراض جسمانية بالإضافة للاعراض النفسية . ابتعد عن كثرة... اقرأ المزيد
عليك بالتوجه لزيارة طبيب نفسي حتى لا يتطور الأمر الي حدوث أعراض جسمانية بالإضافة للاعراض النفسية . ابتعد عن كثرة التوتر والتفكير ومسبباته. خذ قسطا من الراحة . وإن لم تتحسن الأمور يفضل زيارة طبيب نفسي . ربما لا يحتاج الأمر لادوية وعقاقير . في بعض الأحيان تحتاج لجلسات ترشيد نفسي وفكري فقط حسب تقييم الاختصاصي للحالة.
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ِشلل النوم play
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات