اعاني من اكتاب وضيق في الصدر وحاله عصبيه جدا والتفكير الطويل ممايؤدي ا

سلام عليكم...اعاني من اكتأب وضيق في الصدر وحاله عصبيه جدا والتفكير الطويل ممايؤدي الى قله النوم في اليل لدي ماهو الحل

2015-11-25
9 إجابة السؤال 2019-06-25
التوتر والضغوط الحياتيه تؤدي الي اعراض عصبيه ويرجي زياره الطبيب لتحديد اذا كان هناك اسباب عضويه للتعب او ان الحاله نفسيه هي المسبب للتعب وتوجد ادويه كثيره ضد الاكتئاب تصرف تحت اشراف الطبيب النفسي كما ان هناك تمارين رياضيه ونشاطات منزليه تساعد علي تخفيف التوتر والاسترخاء وتساعد ايضا علي النوم الجيد 0 2015-11-26 14:31:07
الدكتور احمد محمد حامد موسي ذين
الدكتور احمد محمد حامد موسي ذين
طب عام
star star star star ic_star 149 تقييم
التوتر والضغوط الحياتيه تؤدي الي اعراض عصبيه ويرجي زياره الطبيب لتحديد اذا كان هناك اسباب عضويه للتعب او ان الحاله نفسيه هي المسبب للتعب وتوجد ادويه كثيره ضد الاكتئاب تصرف تحت اشراف الطبيب النفسي كما ان هناك تمارين رياضيه ونشاطات منزليه تساعد علي تخفيف التوتر والاسترخاء وتساعد ايضا علي النوم الجيد
ننصح بمقابلة أخصائي نفسي يساعدك كثيراً وتتحسن حالاتك ان شاء الله يبدو من الشكوي انك تعاني من اكتئاب ولذلك اواصي بالذهاب فورا لمقابلة الطبيب نسال الله ان يتم عليك بنعمة العافية. 1 2015-11-26 14:19:16
الدكتور متولي محمد
الدكتور متولي محمد
طب الاسرة
star star star star ic_star 175 تقييم
ننصح بمقابلة أخصائي نفسي يساعدك كثيراً وتتحسن حالاتك ان شاء الله يبدو من الشكوي انك تعاني من اكتئاب ولذلك اواصي بالذهاب فورا لمقابلة الطبيب نسال الله ان يتم عليك بنعمة العافية.
ننصح بمقابلة أخصائي نفسي يساعدك كثيراً وتتحسن حالاتك ان شاء الله يبدو من الشكوي انك تعاني من اكتئاب ولذلك اواصي بالذهاب فورا لمقابلة الطبيب نسال الله ان يتم عليك بنعمة العافية. 1 2015-11-26 14:19:10
الدكتور متولي محمد
الدكتور متولي محمد
طب الاسرة
star star star star ic_star 175 تقييم
ننصح بمقابلة أخصائي نفسي يساعدك كثيراً وتتحسن حالاتك ان شاء الله يبدو من الشكوي انك تعاني من اكتئاب ولذلك اواصي بالذهاب فورا لمقابلة الطبيب نسال الله ان يتم عليك بنعمة العافية.
عليك ممارسه الرياضه بصفه منتظمه خاصه الركض مع تناول مضادات الاكتءاب لمده قصيره 1 2015-11-25 19:47:46
الدكتور عزيز لطفى عزيز
الدكتور عزيز لطفى عزيز
طب عام
star star star star ic_star 198 تقييم
عليك ممارسه الرياضه بصفه منتظمه خاصه الركض مع تناول مضادات الاكتءاب لمده قصيره
الرجاء مراجعة اخصائي طب اسرة في البداية و هو يستطيع اخذ تفاصيل اكثر عن حالتك و اجراء اللازم...و تحويلك الى اخصائي طب نفسي ان لزم الأمر 1 2015-11-25 18:11:29
الدكتورة هدى ابوبكر
الدكتورة هدى ابوبكر
طب الاسرة
star star star star ic_star 190 تقييم
الرجاء مراجعة اخصائي طب اسرة في البداية و هو يستطيع اخذ تفاصيل اكثر عن حالتك و اجراء اللازم...و تحويلك الى اخصائي طب نفسي ان لزم الأمر
السلام عليكم .. من الواضح ان حالتك النفسية تؤثر عليكي بالسلب لذا انصحك بالتصالح مع نفسك والتفكير بطريقة ايجابية فلك رب لن ينساكي حاولي شرب كوب من الحليب الدافئ قبل النوم وان استمرت حالتك راجعي طبيب نفسي ليصف لكي بعض مضادات الاكتئاب البسيطة 1 2015-11-25 16:36:57
الدكتور نورا مسعد
الدكتور نورا مسعد
طب عام
star star star star ic_star 115 تقييم
السلام عليكم .. من الواضح ان حالتك النفسية تؤثر عليكي بالسلب لذا انصحك بالتصالح مع نفسك والتفكير بطريقة ايجابية فلك رب لن ينساكي حاولي شرب كوب من الحليب الدافئ قبل النوم وان استمرت حالتك راجعي طبيب نفسي ليصف لكي بعض مضادات الاكتئاب البسيطة
استخدام الماء الدافىءمساءللمساعده على الاسترخاء و مشوب الكاموميل مضادات الاكتئاب البسيطه الاستشارة النفسيه 1 2015-11-25 14:02:17
الدكتور محمد زغلول
الدكتور محمد زغلول
طب عام
star star star star ic_star 119 تقييم
استخدام الماء الدافىءمساءللمساعده على الاسترخاء و مشوب الكاموميل مضادات الاكتئاب البسيطه الاستشارة النفسيه
لا بد من الهدوء حتى لا يؤثر ذلك الانفعال على اعضاء الجسد الحيويه من الممكن استخدام حمام دافىء ليلا للمساعده على الاسترخاء مع مشروب الكاموميل فى حالة الاستمرار ينصح بمضادات الاكتئاب البسيطه 1 2015-11-25 13:51:49
الدكتور محمد زغلول
الدكتور محمد زغلول
طب عام
star star star star ic_star 119 تقييم
لا بد من الهدوء حتى لا يؤثر ذلك الانفعال على اعضاء الجسد الحيويه من الممكن استخدام حمام دافىء ليلا للمساعده على الاسترخاء مع مشروب الكاموميل فى حالة الاستمرار ينصح بمضادات الاكتئاب البسيطه
عليك بالتوجه لزيارة طبيب نفسي حتى لا يتطور الأمر الي حدوث أعراض جسمانية بالإضافة للاعراض النفسية . ابتعد عن كثرة التوتر والتفكير ومسبباته. خذ قسطا من الراحة . وإن لم تتحسن الأمور يفضل زيارة طبيب نفسي . ربما لا يحتاج الأمر لادوية وعقاقير . في بعض الأحيان تحتاج لجلسات ترشيد نفسي وفكري فقط حسب تقييم الاختصاصي للحالة. 1 2015-11-25 07:21:24
الدكتور صفاء فاضل
الدكتور صفاء فاضل
طب عام
star star star star ic_star 119 تقييم
عليك بالتوجه لزيارة طبيب نفسي حتى لا يتطور الأمر الي حدوث أعراض جسمانية بالإضافة للاعراض النفسية . ابتعد عن كثرة التوتر والتفكير ومسبباته. خذ قسطا من الراحة . وإن لم تتحسن الأمور يفضل زيارة طبيب نفسي . ربما لا يحتاج الأمر لادوية وعقاقير . في بعض الأحيان تحتاج لجلسات ترشيد نفسي وفكري فقط حسب تقييم الاختصاصي للحالة.

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-10-30 23:58:34

السلام عليكم انا اعاني من دوخه و ضيق تنفس و اعاني من قلة النوم لا استطيع النوم ابدا و الإجهاد من التفكير و عملت فحوصات دم والحمدلله كانت سليمة هل ممكن يكون نقص الحديد السبب

انا اعاني من دوخه و ضيق تنفس و اعاني من قلة النوم لا استطيع النوم ابدا و الاجهاد من التفكير و عملت فحوصات دم والحمدلله كانت سليمة هل ممكن يكون نقص الحديد السبب

1

انا اعاني من دوخه و ضيق تنفس و اعاني من قلة النوم لا استطيع النوم ابدا و الاجهاد من التفكير و عملت فحوصات دم والحمدلله كانت سليمة هل ممكن يكون نقص ال...
اذا لم يسكن الارق  والتفكيرر والاجهاد  والتوتر هو  السبب  فقد  يكون  سوء  التغذية  ونقص  الفيتامينات والمعادن  واضطراب  الايض  وحالات صحية  كثيرة , الافضل  المعاينة  لدى  الطبيب ’ سلامات
0
2018-10-31 12:26:52
see-answer-arrow

2018-06-14 16:28:01

السلام عليكماعاني من الم اسفل السرة و خصوصا عند الاستيقاظ من النوم و الرغبة للدخول الى الحمام و الم في الثديين

اعاني من الم اسفل السرة و خصوصا عند الاستيقاظ من النوم و الرغبة للدخول الى الحمام و الم في الثديين

2

اعاني من الم اسفل السرة و خصوصا عند الاستيقاظ من النوم و الرغبة للدخول الى الحمام و الم في الثديين
إذا كنت متزوجة، يفضل فحص الحمل. على كل الأحوال يجب زيارة الطبيب أو الطبيبة للفحص الطبي، و إجراء بعض الفحوصات، مثل فحص البول.
0
2018-06-15 05:10:11
see-answer-arrow

2018-05-11 15:50:21

السلام عليكم انا اعاني من ضيق التنفس اثناء النوم فاستيقظ بنبضات قلب متسارعة كانني اموت معى العلم ان معي متلازمة القولون العصبي فهل هذا احد اعراضه و شكرا

انا اعاني من ضيق التنفس اثناء النوم فاستيقظ بنبضات قلب متسارعة كانني اموت معى العلم ان معي متلازمة القولون العصبي فهل احد اعراضه و

1

انا اعاني من ضيق التنفس اثناء النوم فاستيقظ بنبضات قلب متسارعة كانني اموت معى العلم ان معي متلازمة القولون العصبي فهل احد اعراضه و
0صحيح من اعراض القولونضيق التنفس يثؤدي الى,اثناء النوم بنبضات قلب متسارعة سلامات
0
2018-05-12 14:49:11
see-answer-arrow

2017-09-14 04:10:11

كيف ازيل التوتر و التفكير الكثير حاولت اشغال نفسى و لكن عندما اذهب للنوم يبدا التوتر و التفكير ولا استطيع النوم الا بعد فتره طويله ما الحل لكن دون ادويه

كيف ازيل التوتر و التفكير حاولت اشغال نفسى و لكن عندما اذهب للنوم يبدا التوتر و التفكير ولا استطيع النوم الا بعد فتره طويله ما الحل لكن دون ادويه

1

كيف ازيل التوتر و التفكير حاولت اشغال نفسى و لكن عندما اذهب للنوم يبدا التوتر و التفكير ولا استطيع النوم الا بعد فتره طويله ما الحل لكن دون ادويه
ممارسه الاسترخاء الاكل الصحي الابتعاد عن الكافين شرب الماء بكثره ممارسه الرياضه الاستماع للموسيقى الهادئه
0
2017-09-14 16:35:54
see-answer-arrow

2017-02-15 22:50:03

عندى العصب السابع من سنتين ومش عارف اية الحل بجد تعبت جدا وبيظهر اوى لما اضحك أو اتكلم

عندى العصب السابع من سنتين ومش عارف اية الحل بجد تعبت جدا وبيظهر اوى لما اضحك او اتكلم

1

عندى العصب السابع من سنتين ومش عارف اية الحل بجد تعبت جدا وبيظهر اوى لما اضحك او اتكلم
يجب عمل جلسات علاج طبيعي مكثفة وكذلك أخذ علاج دوائي لمعالجة التهاب العصب كما يمكن عمل اختبار رسم عضلات الوجه لمعرفة حالة العصب والعضلات
0
2017-02-19 00:09:08
see-answer-arrow

2015-09-03 07:14:53

انا من النوع العصبي واعاني احيانا من الام في اعصاب الوجه،خلال شهرين أعاني من قلة النوم بسبب التفكير الكثير الغير الضروري حتى اذا نمت اكون في حالة قلق كأني صاحي، احتاج نصيحه !

انا من النوع العصبي واعاني احيانا من الام في اعصاب الوجه خلال شهرين اعاني من قلة النوم بسبب التفكير الغير ال حتى اذا نمت اكون في حالة قلق كاني صاحي احتاج نصيحه

1

انا من النوع العصبي واعاني احيانا من الام في اعصاب الوجه خلال شهرين اعاني من قلة النوم بسبب التفكير الغير ال حتى اذا نمت اكون في حالة قلق كاني صاحي اح...
هل هنالك انخفاض بالوزن خلال الفترة الأخيرة؟ هل تشعر بنبضات قلبك بعض الأحيان؟ وكيف شهيتك؟ ان كنت تعاني من الأعراض السابقه وكانت شهيتك جيده عليك بمراجعة طبيب الباطني لإجراء فحص الغده الدرقية
0
2015-09-04 20:27:59
see-answer-arrow

2015-04-18 02:58:04

حزن شديد قلة نوم وقلق رغبة شديدة في تناول الطعام فقدان الأمل إحباط يرافق عصبية شديدة كيف بدي أتخلص من هالشي ؟

حزن شديد قلة نوم وقلق رغبة شديدة في تناول الطعام فقدان الامل احباط يرافق عصبية شديدة كيف بدي اتخلص من هالشي

1

حزن شديد قلة نوم وقلق رغبة شديدة في تناول الطعام فقدان الامل احباط يرافق عصبية شديدة كيف بدي اتخلص من هالشي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذه أعراض حالة اكتئاب قد تؤدي إلى مضاعفات سيئة. عليك زيارة طبيب العائلة في أقرب فرصة ليقوم بتوجيهكم وأدام الله عليكم تمام العافية.
0
2015-04-18 12:51:02
see-answer-arrow

2013-02-28 17:41:15

السلام عليكم انا عمري 25 سنة ومتزوجة من 4 شهور تقريبا ولكن لدي مشكلة النوم في الليل فانا منذو تزوجت نمت ايام معدودة جدا في الليل والباقي لااستطيع النوم الا بعد الساعة 6 صباحا ،،وقد جربت جميع الوسائل من عدم التفكير في الليل واطفاء الانواروشرب اليانسون لدرجة اني اريد البكاء من قلة النوم ،، فما الحل يادكتور ارجوك؟؟؟

انا ومتزوجة من شهور تقريبا ولكن لدي مشكلة النوم في الليل فانا و تزوجت نمت ايام معدودة جدا في الليل والباقي لااستطيع النوم الا بعد الساعة صباحا وقد جربت جميع الوسائل من عدم التفكير في الليل واطفاء الانواروشرب اليانسون لدرجة اني اريد البكاء من قلة النوم فما الحل يا ك

3

انا ومتزوجة من شهور تقريبا ولكن لدي مشكلة النوم في الليل فانا و تزوجت نمت ايام معدودة جدا في الليل والباقي لااستطيع النوم الا بعد الساعة صباحا وقد جر...
ينبغي أولاً اجراء فحص طبي لاستبعاد سبب عضوي خاصة الاضطرابات الدرقية, وفي حالة عدم وجود أي خلل عضوي يمكنك معاودة أخصائي نفسي وهو بدوره سريشدك إلى علاج سلوكي وتمارين استرخاء وبعض الأدوية المساعدة خاصة في البداية
0
2013-03-06 14:19:05
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة