تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني الام الراس في اتجاه اليمين ومنتصف الراس ولكن الام خفيفه علما هذي
21 أغسطس 2015
736
السلام عليكم أعاني الام الراس في اتجاه اليمين ومنتصف الراس ولكن الام خفيفه علما هذي الأيام لا انام نوم كامل وعيني على الهاتفت النقال والكمبيوتر وعندما انشغل في شي الام الراس
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يبدو أنه صداع توتري بسبب الإرهاق وقلة النوم
أنصحك بالنوم ٧-٨ ساعات ليلاً مع تدليك الرقبة والأكتاف قبل النوم لأن العمل على الكمبيوتر لساعات طويلة يؤدي لشد عضلي في هذه المنطقة وهذا يؤدي لآلام الرأس
وبالنسبة للصداع فابدأ بالباراسيتامول (البانادول) وإن استمر الصداع يمكن أخذ ibuprofen 400mg مثل آدفل أو بروفين حتى ثلاث مرات سومياً بعد الأكل ولا يؤخذ في حال وجود قرحة بالمعدة
1
2015-08-21 20:16:45
![الدكتور نهى دشاش]()
الدكتور نهى دشاش
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-516853
الدكتور نهى دشاش
طب الاسرة
يبدو أنه صداع توتري بسبب الإرهاق وقلة النوم
أنصحك بالنوم ٧-٨ ساعات ليلاً مع تدليك الرقبة والأكتاف قبل النوم لأن العمل على الكمبيوتر لساعات طويلة يؤدي لشد عضلي في هذه المنطقة وهذا يؤدي لآلام الرأس
وبالنسبة للصداع فابدأ بالباراسيتامول (البانادول) وإن استمر الصداع يمكن أخذ ibuprofen 400mg مثل آدفل أو بروفين حتى ثلاث مرات سومياً بعد الأكل ولا يؤخذ في حال وجود قرحة بالمعدة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
السلام عليكم صار لي تقريباً 3 ايام اعاني من صداع في الراس من جهة اليمين واليسار وخمل واحياناً ثقل في...
انصحك بأخذ مسكن باراسيتامول
وإذا تم مخالطة مريض كورونا يجب أخذ ماسحه كورونا للتأكد من سلامتكم
دمتم في صحه وعافيه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا اعاني اربعه شهور بي صداع متنقل مره في الجهه اليمنى ومرهرفي الجهه اليسرى واحيانا يتمركزه في نصف...
ننصح بمقابلة طبيب الاسرة لأخذ التاريخ المرضي والكشف السريري وقياس الضغط وأخذ العلامات الحيوية. وإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص حالتك.
سؤال من أنثى سنة 5
في الطب العام
عمري ١٨ ولدي صداع من الخلف للامام علماً بأني اطيل الجلوس على الجوال واستخدم سماعات البلوتوث بكثره حتى في النوم...
الحد من استعمال الهواتف والتلفاز والشاشات, ووسائل الاتصال الالكترونية قدتكون السبب.لابد من الفحص السريري , مراجعة طبيب الاسرة.سلامات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم أعاني منذ أكثر من أسبوع من الم متنقل في الرأس و كذلك الم في جلد الرأس وعدم تركيز...
عليك بفحص النظر والتأكد من سلامة قوة الأبصار لديك.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا اعاني من صداع دائم في الراس على مدى24 ساعة ويكون الصداع على حالتين ان يؤلمني راسي باكملة...
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكي
اختي الكريمه
١- هل تنامي بالشكل الكافي
٢- هل تعاني من توتر مستمر
٣- هل تمارسي الرياضه
٤- هل تاكلين المكسرات بكثرة
٥- هل تعاني من كتمة
٦- هل تزيد الحالة سوء من الضوء
٧- هل تعاني من مرض مزمن مثل الضغط او السكر
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا فتاة عمري 26 سنه اعاني من الام وثقل خلف الراس من الاسفل تزداد في الليل تسبب لي عدم القدرة...
اسباب آلامك متعددة أهمها
1~ اعوجاج في خرزات الرقبة وخاصة اذا كنت تعملين كثيرا على الكمبيوتر
2~ المخدة عالية
3~ هل عانيت سابقا من حادث سيارة ؟
4~ الأفضل إجراء صورة أشعة لفقرات الرقبة
5~ اذا كانت صورة الأشعة طبيعية عليك مراقبة الضغط وإجراء علاج فيزيائي للمنطقة. المصابة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا اعاني بعض الليالي من صداع في الرأس واحيانا دوخه عند الوقوف واحيانا يقرح عرق في الرأس او...
قد يكون من علامات الصداع النصفي او بسبب الإجهاد أو التوتر العصبي وقضاء وقتا طويلا في وضعيةواحدة يؤدي أيضا إلى التوتر والصداع
جرب المسكنات للالم او ادوية الشقيقة يجب معرفة السبب وعلاجه , تحديد نوع الدوار, هل هو عضوي ,او مرضي او سببي , فالفر والتنقل او الصعود والهبوط اوالتهاب الذن ام اصابة الاوعية الدمويةو او الضغط او بسبب الدم او الهرمونات ,,و الخ سلامات
سؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
عندما أخرج الى الشمس وتلامس الشمس رقبتي أشعر ب تصلب حاد وقوي في الرقبة من الجهة اليمنى و اليسرى مع...
يرجى مراجعة طبيب الاسرة لاخذ التاريخ الطبي بالتفصيل وعمل اللازم حيث ان الاوصاف المذكورة مبهمة وتحتاج الى المزيد من التفصيل وكذلك تحتاج لفحص الطبيب.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم اشعر بتشويش في الرائس وأحيانا الي صداع من جهة الدماغ وأعلي الرائس وعند النوم ارتاح احيانا ساعة وأفيق...
الصداع له اسباب عديده:
التوتر والقلق
قله النوم
ننصحك بممارسه الرياضه والابتعاد عن التوتر
ممارسه الاسترخاء
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني في اوقات الدراسه من صداع والم يكون في الرقبه والكتفين وغالبًا يكون لدي صداع في اعلى الحاجبين واعلى الراس...
قد يكون الصداع هو بسبب ارتفاع الضغط داخل الدماغ انصحك بعمل صورة طبيقيه للدماغ CT scan
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره