تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تنميل مفاجئ في الجهة اليمنى من الراس والوجه
تم إنشاؤها في 3 أغسطس 2023
تم تعديله في 25 يناير 2026
8271
أشعر بتنميل في الرأس من الجهة اليمنى بالكامل، مع تنميل في جانب وجهي الأيمن (الخد). يأتي هذا الشعور بشكل مفاجئ خلال اليوم، والحالة مستمرة منذ ما يقارب 3 إلى 4 أشهر. السيرة المرضية: أعاني دائمًا من نقص الحديد (انخفاض الفيريتين).
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-08-03T04:36:49+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، أعراض التنميل التي تشعر بها قد تكون مرتبطة بعدة أسباب، ومنها:
- نقص الحديد (فقر الدم): نقص الحديد الشديد يمكن أن يؤدي إلى تنميل ووخز في الأطراف والرأس.
- الصداع النصفي: قد يسبب الصداع النصفي تنميلًا في الوجه والرأس قبل أو أثناء الصداع.
- مشاكل في الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على الأعصاب في الرقبة أو الرأس يسبب هذا التنميل.
- أسباب أخرى أقل شيوعًا: مثل التصلب المتعدد، ولكن هذا التشخيص يحتاج إلى فحوصات متخصصة.
إليك بعض النصائح والإجراءات التي يمكنك اتباعها:
- مراقبة الأعراض: سجل متى يحدث التنميل، وكم يستمر، وما إذا كان هناك أي عوامل تزيد من حدته.
- تناول مكملات الحديد: استشر طبيبك حول جرعة الحديد المناسبة لك، مع الأخذ في الاعتبار انخفاض الفيريتين لديك.
- الحفاظ على نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، والخضروات الورقية الداكنة، والبقوليات.
- الراحة والاسترخاء: تجنب الإجهاد والتوتر، وحاول الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- تمارين بسيطة: قم بتمارين بسيطة للرقبة والكتفين لتحسين الدورة الدموية وتخفيف الضغط على الأعصاب.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا لاحظت أيًا من الأعراض الآتية:
- إذا كان التنميل مصحوبًا بضعف في الذراع أو الساق.
- إذا كنت تعاني من صعوبة في الكلام أو الرؤية.
- إذا كان التنميل يزداد سوءًا أو لا يتحسن.
- إذا كان لديك صداع شديد ومفاجئ.
سلامتك، أعراض التنميل التي تشعر بها قد تكون مرتبطة بعدة أسباب، ومنها:
- نقص الحديد (فقر الدم): نقص الحديد الشديد يمكن أن يؤدي إلى تنميل ووخز في الأطراف والرأس.
- الصداع النصفي: قد يسبب الصداع النصفي تنميلًا في الوجه والرأس قبل أو أثناء الصداع.
- مشاكل في الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على الأعصاب في الرقبة أو الرأس يسبب هذا التنميل.
- أسباب أخرى أقل شيوعًا: مثل التصلب المتعدد، ولكن هذا التشخيص يحتاج إلى فحوصات متخصصة.
إليك بعض النصائح والإجراءات التي يمكنك اتباعها:
- مراقبة الأعراض: سجل متى يحدث التنميل، وكم يستمر، وما إذا كان هناك أي عوامل تزيد من حدته.
- تناول مكملات الحديد: استشر طبيبك حول جرعة الحديد المناسبة لك، مع الأخذ في الاعتبار انخفاض الفيريتين لديك.
- الحفاظ على نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، والخضروات الورقية الداكنة، والبقوليات.
- الراحة والاسترخاء: تجنب الإجهاد والتوتر، وحاول الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- تمارين بسيطة: قم بتمارين بسيطة للرقبة والكتفين لتحسين الدورة الدموية وتخفيف الضغط على الأعصاب.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا لاحظت أيًا من الأعراض الآتية:
- إذا كان التنميل مصحوبًا بضعف في الذراع أو الساق.
- إذا كنت تعاني من صعوبة في الكلام أو الرؤية.
- إذا كان التنميل يزداد سوءًا أو لا يتحسن.
- إذا كان لديك صداع شديد ومفاجئ.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يناير 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كنت اعاني منذ 4 سنوات ثقل في اليد والرجل من الجهة اليمنى ومرات تنميل ثم انتقل الى الراس من نفس...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اسلام عليكم هل نقص الحديد في الجسم يوذئ الى صداع نصفي في الجهة اليمنى من الراس ارجو منكم اجابة على...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
الم تحت البط ممتد الى الصدر في الجهة اليمنى وصداع مفاجئ خلف الاذن غالبا مايكون في الجهة اليمنى ايضا وتخدير...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من الم شديد في الراس من الجهة اليمنى يمتد الى العين مع الغثيان
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
اسباب الشعور بصداع مستمر ياتي كل فترة ويصاحبه الم في الجبين والراس من جهة اليسار والعين اليسري والم وطنين في...
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
عمري ١٨ اعاني من نقص في الحديد وانخفاض بالكريات الدم البيضاء انخفاض بسيط منذ فترة وارتفاع في اللمفاويات ايضا بسيط...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من تنميل في الجهة اليسرى من الراس
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اشعر منذ مدة بخمول في الجسد ورغبة مستمرة في النوم اضافة الى تنميل في الاطراف احيانا وفي الفم وسقف الحلق...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بتنميل في جزء من الرأس مع دوار و صداع مفاجئ ما السبب
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
اعاني من الم شديد في الراس منذ مدة مع ثقل في الرقبة والاكتاف واحيانا يمتد الالم الى الاذرع. عند الاستيقاظ...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
203
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6196
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين