الم بالراس ورقبة وزغللة بالعيون مع ثقل

قد يكون من علامات الصداع النصفي او بسبب الإجهاد أو التوتر العصبي وقضاء وقتا طويلا في وضعيةواحدة يؤدي أيضا إلى التوتر والصداع او من اجهاد اجهزة التواصل , والاعمال المكتبية نتيجة التوتر الشديد والارتباك .فحوصات CBC vit b12 vitD l التيقن من التغذية السليمة وشرب الماء الكافي,الراحة السليمة النوم الكافي , نظام النوم السليم, والانتباه من خطر طول الوقت في النظر للشاشاتآ سلامات

فد تكون لديك مشكلة في عضلات الرقبة والغضاريف او الجيوب الانفية واحتقان تحسسي في الانف مراجعة طبيب الاسرة والانف والاذن والحنجرة , تفيدك قطرة الملح الطبيعي و مضادات النحسس,سلامات