اشعر بالارهاق جدا من النوم المتقطع .. وعندما اكون متمدد على الفراش اشعر بألم شديد في اسفل الظهر ومنطقة الحوض كامله ( خصوصا الخصيتين والقضيب) يذهب مباشرة في حالة النوم الجيد

من الاسباب التغيرات الهرمونية والغدة الدرقية وتناول بعض العقاقير الطبية كالمضادات الحيوية أو أدوية الهرمونات التي تحدث آثاراً جانبيّة من ضمنها اضطرابات النوم كالأرق أو الإفراط فيه. الكسل ,عدم الإنتظام في ساعات النوم اليومي، و الاجهاد والاكتئاب يؤدي الى الأرق الليلي. المستمرّ وايضا انقطاع التنفس المتكرر خلال النوم لمدّة ثوانٍ معدودة او بسبب زيادة الوزن تسبّب بخلل في ساعات النوم الليلة، ممّا يضطره إلى تعويض ما فاته بالنوم لساعات أطول خلال النهار.معرفة السبب تؤدي الى التشخيص والعلاج , سلامات

 من أسباب الم اسفل البطن :  التهاب الزائده الدودية والقولون العصبي ( IBS ) :  .  ألم التبويض ( Painful ovulation ) : هو الم اسفل البطن يحدث على جانبي البطن في منتصف الدورة الشهرية . آلام ما قبل الطمث ( PMS ) :ويمكن استخدام كمادات ساخنة أو بعض المسكنات قد يُفيد للقضاء على الم اسفل البطن . الحمل خارج الرحم ( Ectopic pregnancy ) :عند المتزوجات , التهابات الحوض ( PID ) ، آلام أثناء الجماع أو التبول   و .  تكيس المبيض ( Ovarian Cysts ) و الورم الليفي يُسبب ألم أسفل البطن و أسفل الظهر ،   التهابات الجهاز البولي : تبدأ عندما تدخل البكتيريا الضارة إلى الجهاز البولي عن طريق قناة مجرى البول وقد ترتفع حتى الوصول إلى الحالب أو الكلى، والأعراض هى: ألم عند منطقة المثانة . ألم عند التبول ورغبة ملحة في الدخول كثيراً للحمام  العدوي غير خطيرة إذا تم علاجها ولكن لا يجب إغفالها أبداً .  حصوات الكلى : قد تكون صغيرة جداً مثل الرمال أو كبيرة وقد تصل إلى حجم كرة الجولف و تتحرك الحصوات من الكلى إلى الحالب مسببة آلام شديدة جداً وقد يتحول البول إلى اللون الأحمر من الدم يجب الذهاب فوراً إلى الطبيب و لا تنسى أن هذه  الآم قد تسبب غثيان وقئ.  التهاب المثانه البولية ( Cystitis ) وكثير غيرها, لذلك يجب معرفة السبب للعلاج , سلامات

ما تصفينه هو نتيجة التهاب المثانة و المهبل ..و يحدث هذا عند الصوم لانك تقللين من شربىالماء و السواءل لذلك حاولي التعويض بشربىالكثير من الماء بين الفطور و السحور تقبل الله منكم ومنا

الام مؤخرة الرأس يكون غالبا أما مشاكل في النظر أو مشاكل في الرقبه. يستحسن مراجعة : *النظر عند طبيب عيون. *وعدم النوم في مخده مرتفعه .

عندما يفكر الانسان باحد الفعاليات الحيويه لجسمه فانه سيلاقي ازعاجا ... على سبيل المثال التفكير بالتنفس يؤدي الى ضيق النفس .. لذلك عند الذهاب للمنام لاتفكري بالنوم و انما فكري بشيء مفرح مر عليك ... و ستنامين ان شاء الله دون اي علاج تحياتي

تحية و احترام تنتج هذه الاعراض بعد حدوث عملية القذف سواء كان بالاحتلام او بغيرة و يكون السبب الاحتقان الموجود في الخصيتين و الاثر النفسي الراجع من جراء القذف .... لا تقلق فهذه امور تزول بالزواج ان لم تكن متزوجا

نظمى مواعيد وعدد ساعات نومك. جددى نشاطك بالوضوء والحركة والرياضة والنشاط. تفاءلى وابتسمى للحياة. رجاء عمل تحاليل.. CBC TSH

هل يوجد افرازات مهبلية ؟؟ وهل لة علاقة بالدورة الشهرية اختى الفاضلة .لابد من عمل اشعة تليفزونية على البطن لان الاسباب كثيرة من ااممكن ان تكون كيس على المبيض او التهاب فى الحوض او لو عندك اعراض مثل حرقان فى البول او كترة التبول وارد ان تكون التهاب فى المسالك البولية من الافضل عمل اشعة تليفزونية

بتخفيف التركيز بالماء , وهنالك الكثير من المحاليل المهبلية المتنوعة ,يفضل الكشف عند دكتورة النساء

النهم الليلي -يرجح العلماء بأن له علاقة بضغوط الحياة والعوامل النفسية والعاطفية و الإجهاد هذا من جهة ،ومن جهة أخرى نقص الوارد الغذائي خلال النهار ،تغيرات في سكر الدم بسبب تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات مساءا ،وبعض التقلبات الهرمونية أيضا بالذات السيدات أثناء الدورة الشهرية