تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...احس بدواروقلق وفشل مند تلات اشهردهبة عند طبيب لاكن دون جدو
تم إنشاؤها في 18 أبريل 2010
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
771
احس بدواروقلق وفشل مند تلات اشهردهبة عند طبيب لاكن دون جدو
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن كان الطبيب قد قام بإجراء الفحوصات اللازمة وتأكد من عدم معاناتك من المرض فربما كنت تعاني من القلق. لا أدري إن كنت قد تعرضت لحادث ما أو أزمة أو خيبة أمل أدت الى شعورك بالفشل وبالقلق. كما نؤكد دائماً يا عمر فإن تعديل عادات الحياة إلى عادات أكثر صحية تساعد في التغلب على القلق. لذلك أنصحك بممارسة الرياضة أو المشي والخروج مع زملاء العمل أو مع العائلة للتسلية والخروج عن الروتين اليومي، لأن ذلك يساعد على تحسين المزاج والشعور بالراحة. عليك أيضاً عدم تكرار هذه العبارة لنفسك(أحس بالقلق وبالفشل) لأن ذلك لن يساعدك على التخلص من مشاعرك بل بالعكس سيقوم بتثبيت هذه المعلومة وهذا الإحساس، لذلك قل لذاتك( أشعر بأنني أفضل حالاً اليوم، أنا على ما يرام) لتصبح فعلاً على ما يرام. وبالتوفيق
0
2010-04-25T04:28:22+00:00
2010-04-25T04:28:22+00:00
2020-02-04T08:33:51+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%88%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%85%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1%D8%AF%D9%87%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%88-15921#answer-0
إن كان الطبيب قد قام بإجراء الفحوصات اللازمة وتأكد من عدم معاناتك من المرض فربما كنت تعاني من القلق. لا... اقرأ المزيد
إن كان الطبيب قد قام بإجراء الفحوصات اللازمة وتأكد من عدم معاناتك من المرض فربما كنت تعاني من القلق. لا أدري إن كنت قد تعرضت لحادث ما أو أزمة أو خيبة أمل أدت الى شعورك بالفشل وبالقلق. كما نؤكد دائماً يا عمر فإن تعديل عادات الحياة إلى عادات أكثر صحية تساعد في التغلب على القلق. لذلك أنصحك بممارسة الرياضة أو المشي والخروج مع زملاء العمل أو مع العائلة للتسلية والخروج عن الروتين اليومي، لأن ذلك يساعد على تحسين المزاج والشعور بالراحة. عليك أيضاً عدم تكرار هذه العبارة لنفسك(أحس بالقلق وبالفشل) لأن ذلك لن يساعدك على التخلص من مشاعرك بل بالعكس سيقوم بتثبيت هذه المعلومة وهذا الإحساس، لذلك قل لذاتك( أشعر بأنني أفضل حالاً اليوم، أنا على ما يرام) لتصبح فعلاً على ما يرام. وبالتوفيق
25 أبريل 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل تناوله بكميه محدوده لاكن دون استشارة طبيب مظر
سؤال من أنثى سنة
أنا أستخدم مرهم مند تلات أيام فلاحظت أن وجهي أصبح جاف جدا فنصحني الناس الذين جربوه قبلي بأن أستخدم مرطب...
سؤال من أنثى سنة
اعاني بالم في الراس ودوار وغثيان وتعب شديد وفشل في اليدين انا عندي فقر الدم لاكن تعبانة كثيرا
سؤال من أنثى سنة 54
احس بصداع يومي و ارتفاع ضغط وتعب شديد اكتءاب قلق وضيق مند تلات سنوات اليوم حللت فيتامين د وجدت كتير...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين