تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اجد صعوبة في تدكر الاشخاص والاماكن والاحدات ايضا حتى وان لم يمر عليها وقت طويل علما ان عمرى 32 هل اعاني من الزهايمر مبكر وشكرا لكم
25 ديسمبر 2014
1130
اجد صعوبة في تدكر الاشخاص والاماكن والاحدات ايضا حتى وان لم يمر عليها وقت طويل علما ان عمرى 32 هل اعاني من الزهايمر مبكر وشكرا لكم
1
2014-12-25T22:24:06+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إذا كان الأمر شديد جداً أنصحك بمراجعة طبيب باطني أعصاب .. أما إذا كان الأمر بسيط فلا بأس بتناول عدد من الفيتامينات أهمها " B12 , E , omega 3 , الزنك " بالإضافة لتناول السمك مرة واحده يومياً .
3
2014-12-26T20:25:35+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%AC%D8%AF-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AF%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%8A%D8%B6%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%89-348211#answer-0
إذا كان الأمر شديد جداً أنصحك بمراجعة طبيب باطني أعصاب .. أما إذا كان الأمر بسيط فلا بأس بتناول عدد... اقرأ المزيد
إذا كان الأمر شديد جداً أنصحك بمراجعة طبيب باطني أعصاب .. أما إذا كان الأمر بسيط فلا بأس بتناول عدد من الفيتامينات أهمها " B12 , E , omega 3 , الزنك " بالإضافة لتناول السمك مرة واحده يومياً .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 ديسمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا شاب عمري ٢٠ سنة اعاني من فترة من عدم التركيز والنسيان والاحظ ان هذا يزداد وانا لااستطيع التركيز ع...
نظم اوقات و عدد ساعات النوم
تجنب المنبهات ليﻻ
تجنب الاسباب النفسية
قلل من مطالعة الشاشات
مارس رياضة
تجنب التدخين
اتبع نظام غذائى سليم
رجاء عمل التحاليل اﻻتية
CBC
TSH
VIT.D
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا فتاة عمري 28 سنة منذ سنوات اشعر بالام شديدة في الظهر و الجنبين عند الاستيقاظ من النوم ويستمر لساعات...
الألم في الظهر إما أن يكون من الكلوتين، ويجب فحص البول على الأقل بداية للتشخيص، أو ربما يكون هناك مشكلة في المبايض، ويجب مراجعة اختصاصي نسائية للفحص السريري ومعرفة قصة المرض، يصعب التشخيص عن بعد، ولذلك ننصح بمراجعة طبيب النستذية أولاً للتشخيص ، قبل الحديث عن العلاج أو الرياضة أو العظام.
سؤال من ذكر سنة 37
في الطب العام
من بعد حرب غزة الاخيرة وولادتي السابقة للحرب بأسبوعين اشعر باني لا استطيع التركيز واني انسى بشكل كبير مع العلم...
اعملي فحص فيتامين ب١٢، مع العلم الضغط النفسي والتوتر له دور في عدم التركيز حيث نعتبره نسيان ، يمكن أخذ فيتامين ب المركب و أوميغا ٣
سؤال من ذكر سنة 37
في الطب العام
عمري 25 سنة واعاني من النسيان الكثير وذلك من فترة سنتان فقط علما بان ذاكرتي كانت قوية لكن الان انسى...
ننصح بتناول الغذاء الجيد
عدم السهر والنوم مبكرا والنوم بقدر الساعات الطبيعية.
ممارسة الرياضة باستمرار.
بالتوفيق يا دكتور
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عمري 18 اعاني من عدم التركيز والنسيان المفرط امتحاناتي بعد 3 اشهر تقريبا ولم احس بكبر المشكلة الا قريبا اريد...
هناك ما يشتت ذهنك وتفكيرك ..
لا تركزين بالمذاكرة وتنسين لأن هنالك أموراً تشغل بالك وتفكيرك.
من الأفضل مراجعة الطبيب النفسي.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أنا شاب بعمر الـ24 عام و أعاني من النوم الطويل بحيث انام 12 ساعة متواصلة وعند الاستيقاظ اشعر بأنني لم...
يجب على الطبيب معرفة أكثر تفاصيل عن حالتك من ذلك متى بدا هذا العرض؟ تاريخك المرضي عضوي و نفسي اخذك لعلاجات تساهم في النوم.
هل تشتكي اعراض اخرى جسدية أو نفسية؟
هل تعاني من عدم تحكم في النوم أثناء النهار هل حدث وان جاءتك نوبات نوم لا تقاوم أثناء القيام بانشطة خلال النهار
الاسباب كثيرة لذلك يجب مراجعة الطبيب لتشخيص دقيق
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أنا شاب مغربي عمري 25 سنة كنت مدمنا على المخدرات حوالي 6 سنوات وأقلعت عنها بفضل الله وعونه بعد ذلك...
نرى من الضروري اجراء فحص طبي سريري لتحديد طبيعة هذا الانتفاخ وسببه، واذا كان السبب ناجم عن فتق فسيتم ترميمه بسرعة وسهولة وتعود إلى حالتك الطبيعية، واذا كان السبب التهابي ناجم عن عدوى سيحدد مصدرها وسببها وبالتالي العلاج
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السن 20 عاما اعاني من ارتعاش في الاطراف وانا لا اتناول البن او الكافيه بكثره وخاصة عند حمل اي شيء...
الفرط بجرعة الكافئين تؤدي لإضطرابات عصبية وتوتر وزيادة في نبضات القلب
إجهاد عصبي قلبي ، يفضل الإبتعاد عن كل مايحوي الكافئين كالقهوة ومشروبات الطاقة والشاي
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
رجاء ساعدوني اعاني من النسيان وعدم الحفظ عمري ٢٧سنة علما ان والدتي فيها زهايمر وانا خائفه ان تكون بالوراثة
علاج النسيان وضعف الداكره غالبا تصيب كبار السن قد تكون ناتجه عن الاعراض الجانبيه لبعض الادويه اوتعاطي المخدرات والكحول في سن الشباب يمكن لعلاج هده الظاهر عليك استعمال فيتامين B12 مع اوميكا 6 او3 لانها تحتوي علي احماض دهنيه المفيده للداكره او تناول الاسماك الغنيه في الاحماض الدهنيه وكدلك الجوز والبيض والغداء السليم المتنوع له دور اساسي في الحفاظعلي توازن الجسم والعقل ممارسة الرياضه والاكثار من شرب الماء
سؤال من ذكر سنة 33
في الطب العام
لدي ذاكرة ضعيفة جدا وانا في مقتبل العمر علما انني كنت في المدرسة احصل على درجات عالية سابقا الان عمري...
يسبب الارهاق والاجهاد والتعب قلة التركيز ,وضعف الذاكرة , اعمل صورة وتخطيط للدماغ آاكثر من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر . سلامات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره