شحوب بالوجه واسوداد حول العين

غالبا بيكون بسبب قفر الدم ونقص عدد من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ، ويرجى عمل فحوصات شاملة للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود من العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن ، وبسبب سوء التغذيه والجفاف ، واليك الاطعمه المفيده للصحة مثل الفواكة بجميع الوانها ، والخضار ، وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه البرتقال والعنب الأحمر والشمام ، والرمان ، الورقيات الخضراء والبقدونس والخس والخيار والسبانخ ، اللحوم الحمراء والكبده البقري ، الدجاج والسمك المشوي ، التمر والزبيب الاسود والطحينية والعسل الاسود ، الفطر ، البطيخ الاحمر ، المكسرات الكيوي ، الفواكة المجففه ، الباذنجان ، الطماطم والشمندر ، الافوكادو ، ويرجى عمل فحوصات للغدد الصماء.

في اسباب كثيره هل ببنام كوبس بياكل اكل صحي في مشاكل طبيبه من قبل ؟يكشف عند طيب اطفال ويحلل تحليل فقر دم او صوره دم اهمهم