سؤال من أنثى 44 سنة

الطب البديل

هل الترمس يساعد على خفض مستوى السكر في الجسم

icon تم إنشاؤها في 28 مارس 2011
icon تم تعديله في 2 ديسمبر 2025
icon 36007
هل الترمس يساعد على خفض مستوى السكر في الجسم

إجابات الأطباء على السؤال

الترمس من الأطعمة التي قد تساعد بشكل بسيط على خفض مستوى السكر في الدم، لأنه يحتوي على ألياف وبروتينات تبطئ... اقرأ المزيد

الترمس من الأطعمة التي قد تساعد بشكل بسيط على خفض مستوى السكر في الدم، لأنه يحتوي على ألياف وبروتينات تبطئ امتصاص السكر، كما تشير بعض الدراسات إلى أن له تأثيرًا خفيفًا في تحسين حساسية الإنسولين، لكنه لا يغني أبدًا عن علاج السكري أو متابعة الطبيب.

إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:

  • تناول كمية معتدلة من الترمس (نصف كوب تقريبًا) كوجبة خفيفة.
  • تجنب إضافة الملح الكثير؛ لأنه يرفع الضغط.
  • راقب مستوى السكر بعد تناول الترمس لمعرفة تأثيره عليك شخصيًا.
  • اجمع بين الترمس ونظام غذائي متوازن ونشاط بدني.

واحرص على مراجعة الطبيب فورًا إذا لاحظت أيًا من الأعراض الآتية:

  • هبوط شديد في السكر (رجفة، تعرّق، دوخة).
  • ارتفاع السكر رغم الالتزام بالعلاج.
  • عطش شديد أو تبول كثير بشكل غير معتاد.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يساعد خل التفاح في علاج التهاب المفاصل؟ مقالات طبية
توقع نوبة الشقيقة في اليوم التالي بالذكاء الاصطناعي أخبار طبية
أوزمبك للتنحيف: هل يساعد على إنقاص الوزن؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً