تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما الكمية المسموح بها يوميا من الكمون المغلي
11 ديسمبر 2012
91380
مرحبا، أنا فتاة وكل يوم أشرب الكمون المغلي بالماء هل له أضرار؟ وما الكمية المسموح بها يوميًا من الكمون المغلي؟ وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2012-12-11T04:43:01+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بداية، قد يكون للكمون المغلي فوائد صحية عديدة، منها:
- تحسين الهضم: يساعد في تقليل الانتفاخ والغازات.
- تعزيز المناعة: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة.
- تنظيم السكر في الدم: قد يساعد في تحسين حساسية الأنسولين.
- تقليل الكوليسترول: يمكن أن يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار.
على الرغم من فوائد الكمون، إلا أن الإفراط في تناوله قد يسبب بعض المشاكل، مثل:
- مشاكل في الجهاز الهضمي: قد يسبب حرقة في المعدة أو تهيج القولون لدى بعض الأشخاص.
- الحساسية: قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الكمون.
- تأثيرات على الكبد: في حالات نادرة، قد يؤثر استهلاك كميات كبيرة من الكمون على وظائف الكبد.
الكمية المسموح بها من الكمون المغلي يومياً:
الاعتدال هو المفتاح. بشكل عام، يمكن تناول كوب إلى كوبين من الكمون المغلي يومياً دون مشاكل لمعظم الأشخاص. يمكنكِ تحضير الكمون المغلي بالطريقة التالية:
- غلي كوب من الماء.
- إضافة ملعقة صغيرة من الكمون إلى الماء المغلي.
- ترك الكمون ينقع لمدة 5-10 دقائق.
- تصفية المشروب وشربه دافئاً.
إليكِ بعض الملاحظات الهامة:
- إذا كنتِ تعانين من أي مشاكل صحية أو تتناولين أدوية معينة، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول الكمون المغلي بانتظام.
- ابدأي بكمية صغيرة ولاحظي كيف يتفاعل جسمك مع الكمون.
بداية، قد يكون للكمون المغلي فوائد صحية عديدة، منها:
- تحسين الهضم: يساعد في تقليل الانتفاخ والغازات.
- تعزيز المناعة: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة.
- تنظيم السكر في الدم: قد يساعد في تحسين حساسية الأنسولين.
- تقليل الكوليسترول: يمكن أن يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار.
على الرغم من فوائد الكمون، إلا أن الإفراط في تناوله قد يسبب بعض المشاكل، مثل:
- مشاكل في الجهاز الهضمي: قد يسبب حرقة في المعدة أو تهيج القولون لدى بعض الأشخاص.
- الحساسية: قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الكمون.
- تأثيرات على الكبد: في حالات نادرة، قد يؤثر استهلاك كميات كبيرة من الكمون على وظائف الكبد.
الكمية المسموح بها من الكمون المغلي يومياً:
الاعتدال هو المفتاح. بشكل عام، يمكن تناول كوب إلى كوبين من الكمون المغلي يومياً دون مشاكل لمعظم الأشخاص. يمكنكِ تحضير الكمون المغلي بالطريقة التالية:
- غلي كوب من الماء.
- إضافة ملعقة صغيرة من الكمون إلى الماء المغلي.
- ترك الكمون ينقع لمدة 5-10 دقائق.
- تصفية المشروب وشربه دافئاً.
إليكِ بعض الملاحظات الهامة:
- إذا كنتِ تعانين من أي مشاكل صحية أو تتناولين أدوية معينة، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول الكمون المغلي بانتظام.
- ابدأي بكمية صغيرة ولاحظي كيف يتفاعل جسمك مع الكمون.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 ديسمبر 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب البديل
هل الكمون يضر بالمراة الحامل علما انها في الشهر السادس
سؤال من أنثى سنة
في الطب البديل
انا اشرب الشاي الاخضر والزنجبيل يوميا ولكن مع المتة..والسؤال هل يفقد الشاي الاخضر والزنجبيل مفعولهما مع المتة أم لا؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب البديل
هل تدليك الثدى بزيت الحلبه له اضرار وما هى كيفية استخدامه حيث اننى اعانى من صغر فى حجم الثدى بعد...
سؤال من ذكر سنة
في الطب البديل
السلام عليكم اريد ان اسال عن حب خميرة البيرة هل يفيد بتنزيل الوزن ومتى ياخذ قبل الطعام ام بعد الطعام...
سؤال من أنثى سنة 39
في الطب البديل
السلام عليكم انا حامل بالشهور الاولى الحمد لله وعندي اعراض الوحم بين لعيان نفس وغيرها اعطتني الدكتورة دواء لكني لاحس...
سؤال من أنثى سنة
في الطب البديل
ماهي فوائد بذرة الكتان للبشرة ولشعر ؟وكيف طريقة استعمالها ؟وكم الكمية ؟وهل تاكل يوميا ؟ وماهي مضارها؟ اعاني من كترت...
سؤال من أنثى سنة
في الطب البديل
ماهو نبات الفورسكولين .. و هل له اسم اخر ؟؟ وما مدى فاعليته بحرق الدهون
سؤال من أنثى سنة
في الطب البديل
وزني زاؤد ولااتخلص من فضلات الطعام بشكل كامل فقررت استخدام عشبة السنامكي فما هي الجرعه المناسبة ومااقصي مده لاستخدامه وهل...
سؤال من أنثى سنة
في الطب البديل
انا اعاني من صدر صغير بالرغم من ان عمري 24 سنه ونصحوني بالتدليك بزيت الحلبه والسمسم وزيت جنين القمح واستخدام...
سؤال من ذكر سنة
في الطب البديل
انا شاب ابلغ من العمر 25 عاما اعاني من رائحة كريهه تصدر من انفي منذ سنوات واتضح لي موخرا ان...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9715
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
أنا اتناول كومادين، هل شرب الكمون يزيد من سيولة الدم؟