انا اشرب الكمون يوميا مغلي بالماء هل له اضرار
إجابات الأطباء على السؤال
ترد العديد من الأسئلة التي تخص استخدام الكمون بصورة يومية، حيث تثير بعض التساؤلات القلق عند الأشخاص ومنها ماذا يفعل الكمون في الجسم؟ أو ماذا تفعل ملعقة كمون قبل النوم؟
يعد الكمون من التوابل المتميزة بنكهتها التي تستخدم في إعداد الكثير من الأطباق بالإضافة إلى استخدامها في الطب التقليدي لعلاج العديد من المشاكل الصحية. وتحتوي ملعقة كبيرة من الكمون على 23 سعرة حرارية، و3 جرامات من الكربوهيدرات، و 1 جرام من الدهون، و1 جرام من البروتين. كما يعتبر مصدر جيد للمنغنيز، والكالسيوم، والمغنيسيوم. ومن أهم فوائد تناول الكمون ما يلي:
- المساعدة على الهضم.
- المساعدة في تقليل الوزن.
- المساعدة في السيطرة على مرض السكري.
- المساعدة في خفض نسبة الكوليسترول.
- التقليل من الإجهاد التأكسدي والجذور الحرة.
- الدعم للصحة البولية والجنسية؛ يعمل كمدر للبول ويزيد من الرغبة الجنسية.
لا يوجد معلومات كافية حول الجرعة المناسبة من الكمون، أو كم مرة يجب شرب الكمون في اليوم، وفي الحقيقة لا يوجد أرقام دقيقة حول هذه المعلومات، ولكن بشكل عام يفضل عدم الإفراط في شرب واستهلاك الكمون فقد تم ربط فرط استهلاكه ببعض المشاكل الصحية، أما بالنسبة لسؤال متى يفضل شرب الكمون؟ أو متى افضل وقت لشرب الكمون؟ فإنه يفضل استهلاك الكمون بعد تناول الطعام أو مع الطعام.
كما قد يتسائل البعض هل شرب الكمون يوميا يضر؟ وهنا تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد اضرار الكمون في حال تم تناوله بكميات معتدلة، حيث يعتبر تناوله مع الأطباق اليومية آمن ما لم يبالغ في الكمية. ولكن على الجانب الآخر تظهر اضرار الكمون المغلي والمسحوق في حال المبالغة في تناوله، فهي كما يلي:
- الحرقة في المعدة.
- التجشؤ.
- التلف في الكبد.
- الإجهاض أو تسريع المخاض.
- النعاس والهذيان والغثيان؛ فهي لديها خصائص مخدرة.
- الزيادة في ثقل وشدة الدورة الشهرية.
- خفض مستويات السكر في الدم.
للمزيد:
5 2012-12-11T18:48:39+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D8%BA%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%87-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-113710#answer-0ترد العديد من الأسئلة التي تخص استخدام الكمون بصورة يومية، حيث تثير بعض التساؤلات القلق عند الأشخاص ومنها ماذا يفعل الكمون في الجسم؟ أو ماذا تفعل ملعقة كمون قبل النوم؟
يعد الكمون من التوابل المتميزة بنكهتها التي تستخدم في إعداد الكثير من الأطباق بالإضافة إلى استخدامها في الطب التقليدي لعلاج العديد من المشاكل الصحية. وتحتوي ملعقة كبيرة من الكمون على 23 سعرة حرارية، و3 جرامات من الكربوهيدرات، و 1 جرام من الدهون، و1 جرام من البروتين. كما يعتبر مصدر جيد للمنغنيز، والكالسيوم، والمغنيسيوم. ومن أهم فوائد تناول الكمون ما يلي:
- المساعدة على الهضم.
- المساعدة في تقليل الوزن.
- المساعدة في السيطرة على مرض السكري.
- المساعدة في خفض نسبة الكوليسترول.
- التقليل من الإجهاد التأكسدي والجذور الحرة.
- الدعم للصحة البولية والجنسية؛ يعمل كمدر للبول ويزيد من الرغبة الجنسية.
لا يوجد معلومات كافية حول الجرعة المناسبة من الكمون، أو كم مرة يجب شرب الكمون في اليوم، وفي الحقيقة لا يوجد أرقام دقيقة حول هذه المعلومات، ولكن بشكل عام يفضل عدم الإفراط في شرب واستهلاك الكمون فقد تم ربط فرط استهلاكه ببعض المشاكل الصحية، أما بالنسبة لسؤال متى يفضل شرب الكمون؟ أو متى افضل وقت لشرب الكمون؟ فإنه يفضل استهلاك الكمون بعد تناول الطعام أو مع الطعام.
كما قد يتسائل البعض هل شرب الكمون يوميا يضر؟ وهنا تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد اضرار الكمون في حال تم تناوله بكميات معتدلة، حيث يعتبر تناوله مع الأطباق اليومية آمن ما لم يبالغ في الكمية. ولكن على الجانب الآخر تظهر اضرار الكمون المغلي والمسحوق في حال المبالغة في تناوله، فهي كما يلي:
- الحرقة في المعدة.
- التجشؤ.
- التلف في الكبد.
- الإجهاض أو تسريع المخاض.
- النعاس والهذيان والغثيان؛ فهي لديها خصائص مخدرة.
- الزيادة في ثقل وشدة الدورة الشهرية.
- خفض مستويات السكر في الدم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب البديل
هل النعناع والكمون ورجل الاسد يفيدان في التخسيس
سؤال من أنثى سنة
في الطب البديل
انا اشرب الشاي الاخضر والزنجبيل يوميا ولكن مع المتة..والسؤال هل يفقد الشاي الاخضر والزنجبيل مفعولهما مع المتة أم لا؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب البديل
هل مغلي النعناع وكذلك مغلي البقدونس يناسبن البشره الدهنيه التي فيها حب شباب وكيف طريقة الاستعمال؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب البديل
هل اشرب زيت الخروع لتنظيف الامعاء على معده فارغه ام بعد الاكل؟؟ وكم المقدار المناسب للبالغ؟؟وهل يوضع مع عصير البرتقال...
سؤال من ذكر سنة
في الطب البديل
هل الكمون يضر بالمراة الحامل علما انها في الشهر السادس
سؤال من ذكر سنة
في الطب البديل
هل مغلي البقدونس ماؤه يؤخر من عملية الإنجاب لدى المرأة ؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب البديل
هل تدليك الثدى بزيت الحلبه له اضرار وما هى كيفية استخدامه حيث اننى اعانى من صغر فى حجم الثدى بعد...
سؤال من ذكر سنة
في الطب البديل
السلام عليكم دكتور .عمري 46 سنة طولي 1m78cm. وزني 100kg في رايك كم كيلو يجب أن أنقص من وزني شكرا
سؤال من أنثى سنة
في الطب البديل
وزني زاؤد ولااتخلص من فضلات الطعام بشكل كامل فقررت استخدام عشبة السنامكي فما هي الجرعه المناسبة ومااقصي مده لاستخدامه وهل...
سؤال من أنثى سنة 39
في الطب البديل
السلام عليكم انا حامل بالشهور الاولى الحمد لله وعندي اعراض الوحم بين لعيان نفس وغيرها اعطتني الدكتورة دواء لكني لاحس...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
1 تعليق
أنا اتناول كومادين، هل شرب الكمون يزيد من سيولة الدم؟