اعتقد اني اعاني من نوع من الفوبيا من الابر والعمليات مع اني ما اخاف منها بس اشوفها احس بضيق بالتنفس وغثيان كأني بستفرغ وفي المدرسة كنت بستفرغ بسبب شخص كان يقيس نبض القلب من يدي

لا بد من تعودي نفسك على رؤية هذه الأشياء واذا سنحت الفرصه تقومي بها بنفسك وتنتهي الحاله

اولا انا لا اعاني من هذا المرض انا اعني مرض انفصام الشخصية ولكنني مهتم بهذا الموضوع واريد أن أعرف اكثر عنه.اذا. سؤوالي هو اذا كان شخص مصابا بمرض انفصام الشخصية ولديه شخصيتان ا

لا يكون مريض الفصام بشخصيتين اقرأ المقال على نفس الموقع

عمري18 عام اعاني من الاكتاب من وقت للاخر اخاف الظلام اتخيل اشياء و اخاف منها مع العلم ان انا من اقل من عام كنت لا اكتءب و احب الضحك افكر في الموت و اخطط للانتحار

لا بد من العلاج من الطبيب النفساني

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

كيف ما اذا كنت مصابا بفوبيا الشمس فانا اخاف منها مع العلم اني لست مصاب

Q: لست مرغوب بالمجتمع مع العلم اني ملتزم بلصلاة ولا احد يرغب بوجودي ما الحل؟

لا احد يرغب بوجودك هل هذا معتقد لديك اما انها حقيقة ملموسة او هناك احد اخبرك انك لست مرغوب

Q: كيف اعرف اذا كنت اعاني من اكتئاب؟

اذا كان ليك اعراض الحزن وعدم الاستمتاع بالحياه واليأس واضطراب الاكل والنوم ولمدة اسبوعين فأكثر

Q: اشعر دائما بالهلع والخوف عند رؤية شروق الشمس خصوصا اذا كنت سهرانه واشرقت الشمس ؟؟

تحدي هذا الخوف فهو غير منطقي

Q: تراودني افكار بالانتحار لكني اخاف من تطبيقها ما العلاج فانا اتألم

علاجها بعد تقييم الحاله النفسيه ويحده الطبيب النفساني

Q: اشك اني اعاني من الوسواس القهري كيف اعرف ان كنت اعاني منه ام لا و ما علاجه

التشخيص والعلاج مهمة الطبيب النفسني

Q: كيف اعرف اني اعشق شخص ما

ستعرفي مع الأيام ولا داعي للاستعجال

7 مارس 2010

2169

كيف أعرف ما إذا كنت مصابا بفوبيا الشمس فأنا أخاف منها مع العلم أني لست مصابا بالمهاق ولا حساسية؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

لا أعرف الى أي درجة يمنعك خوفك هذا من الخروج أثناء النهار في الشمس يا هيفاء. على كل حال، الخوف من الشمس هو من المخاوف غير العادية التي يعاني نتها البعض، وهو عبارة عن خوف غير طبيعي من الضوء الساطع. وهو من المخاوف السهلة التي يمكن التغلب عليها بسهولة اذا ما توفرت الرغبة و القرار. أولاً يمكنك محاولة تحمل تعريض نفسك لهذا الموقف الذي يدعو الى الخوف بالنسبة لك- الشمس- بالتدريج حتى لو شعرت بعدم الراحة في البداية. ويعني ذلك أن تخرجي الى الشمس لفترة قصيرة في البداية لا تزيد عن دقيقتين أو ثلاثة، ثم تزيدي الفترة الزمنية بالتدريج وهكذا لعدة أيام أو أسابيع تبعاً لقدرتك على التحمل. كما أن عليك تغيير الأفكار السلبية المتعلقة بهذا الموقف إلى أفكار أكثر ايجابية تدحض المخاوف وتزيد من التفكير العقلاني. ولا أعتقد أن مخاوفك هذه تتجاوز الحدود المعقولة وتستدعي استخدام الأدوية المخفضة للقلق

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

11 مارس 2010