السلام عليكم..عمري 18 سنة و مش بمارس العادة السرية خالص و معملتهاش ف حياتي كلها الا مرة واحدة بس و من ساعتها وانا كارها ف عايز اعرف غلط اني معملهاش خالص?

أبداً، ما دت لست بحاجة لها، مارسي هوايات تشغل وقتك.

كل سنة و انتم طيبين انا يوسف عمري 14 سنه لما كنت بمارس العادة السرية كنت بحط زيت علي الخيارة.. و بدخل الخيارة في فتحت الشرج الموضوع حصل خمس مرات هل فتحت الشرج تبعي وسعت ؟

مش بالضرورة، يمكنك تحسين الحالة بممارسة تمارين كيغل، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

اسمى محمد عندى 20 سنة كنت بمارس العادة السرية بأفراط وبدات اشتكى من سرعة القذف و صغر حجم القضيب و الارهاق الشديد و يوجد انحناء ملحوظ عند انتصاب القضيب ناحية اليمين

الطول العادي من ٨-١٨ سم ولعلاج سرعة القذف- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين الانحناء ليس مشكلة إلا إذا أعاق الإيلاج. راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

و كنت بمارس العادة السرية

Q: يا دكتور كنت بمارس العادة السرية و ظهرلي كدمة.. ما العلاج و عندي اسئلة اخرى

المفروض أن الكدمة العادية هي نتيجة نزيف داخلي بسيط، قد يؤدي إلى تغيير اللون مثلا في هذه الحالة ليس ضروري عمل شيء، ربما الماء البارد والابتعاد عن العادة السرية.

Q: انا بنت عمري 14 سنة و بمارس العادة السرية ولم ابلغ بعد فهل السبب هي العادة السرية في عدم بلوغي لهذا الوقت

البلوغ ليس له علاقة بالعادة السرية، والموضوع يتعلق بالهرمونات الجنسية، وأحياناً يتأخر البلوغ، راجعي اختصاصي نسائية

Q: السلام عليكمانا عمري 18 سنة تقريبا ولم امارس العادة السرية منذ سنة وعندما كنت امارسها كنت امارسها بشكل قليل جدا هل سيكون لدي سرعة قذف او اي اضرار من العادة السرية؟

إن شاء الله ما يكون في أضرار. وننصح بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: انا كنت بمارس العادة السرية و امتنعت عنها لمدة شهرين ولم اشعر بتحسن و بعديها مارستها عايز ادوية لتقوية الذاكرة و التركيز مثل الاول

العادة السرية تحرم الجسم من مواد ضرورية للبناء وتستهلكها في بناء المنويات والطاقة اللازمة للعادة السرية، وتوفير هذه المواد يساعد في المحافظة على نشاط وحيوية الجسم، ويحتاج الجسم عادة بعد التوقف عن العادة إلى ثلاثة أشهر لاستعادة نشاطه، ويفضل ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ضمن استعادة الحيوية. وتناول العسل وعسل الملكات والفيتامينات المساعدة.

Q: تعرضت لضعف جنسي بسبب كنت بمارس العادة السرية بقوة ولم يعد قضيبي ينتصب بشكل طبيعي ماهو العلاج أفيدوني إخواني أنا حائر و مقبل على الزواج

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ومبروك!!