هل العادة السرية تؤثر على نمو الشخص او طول وقصر القامة

icon 31 أغسطس 2014
icon 143018
أنا شاب عمري 15 سنة هل العادة السرية تؤثر على نمو الشخص أو طول وقصر القامة؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، لا يوجد دليل علمي قاطع يربط بين ممارسة العادة السرية وتأثيرها على النمو أو الطول. الطول والنمو بشكل عام يعتمدان على عدة عوامل، منها:

  • العوامل الوراثية: تلعب الوراثة الدور الأكبر في تحديد طولك النهائي.
  • التغذية: الحصول على تغذية متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية مهم جداً لنمو صحي.
  • الهرمونات: هرمون النمو يلعب دوراً حاسماً في نمو العظام والعضلات.

لضمان نمو صحي وطبيعي، يمكنك اتباع النصائح التالية:

  • تناول غذاء متوازن: يشمل البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون الصحية، الفيتامينات، والمعادن.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين الدورة الدموية وتعزيز الصحة العامة.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الجيد ضروري لإفراز هرمون النمو بشكل طبيعي.
  • تجنب العادات الضارة: مثل التدخين، التي قد تؤثر سلباً على النمو.
5 2022-05-09T20:33:15+00:00

أتمنى لك السلامة، لا يوجد دليل علمي قاطع يربط بين ممارسة العادة السرية وتأثيرها على النمو أو الطول. الطول والنمو بشكل عام يعتمدان على عدة عوامل، منها:

  • العوامل الوراثية: تلعب الوراثة الدور الأكبر في تحديد طولك النهائي.
  • التغذية: الحصول على تغذية متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية مهم جداً لنمو صحي.
  • الهرمونات: هرمون النمو يلعب دوراً حاسماً في نمو العظام والعضلات.

لضمان نمو صحي وطبيعي، يمكنك اتباع النصائح التالية:

  • تناول غذاء متوازن: يشمل البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون الصحية، الفيتامينات، والمعادن.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين الدورة الدموية وتعزيز الصحة العامة.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الجيد ضروري لإفراز هرمون النمو بشكل طبيعي.
  • تجنب العادات الضارة: مثل التدخين، التي قد تؤثر سلباً على النمو.
في مرحلة النمو ، قد توثر العادة السرية على النمو، لأنها تحرم الجسم من مواد غذائية هو بحاجة لها لاكتمال النمو، ويفضل عدم ممارسة العادة في هذا العمر. 25 2014-09-01T06:37:35+00:00
في مرحلة النمو ، قد توثر العادة السرية على النمو، لأنها تحرم الجسم من مواد غذائية هو بحاجة لها لاكتمال النمو، ويفضل عدم ممارسة العادة في هذا العمر.

التعليقات

10 تعليق

س ا
س ا
2 نوفمبر 2020

هل يوثر على فيتامين؟د

زائر
زائر
6 أبريل 2021

انا عمري ١٥ وطولي ١٦٥ وامارس العادة السرية هل العادة السرية تبطى النمو ارجو الرد

زائر
زائر
25 مايو 2021

السلام عليكم طولي 163 وعمري 16 ونحيف هل هذا طبيعي ولم اطول منذ سنتين وأنا امارس العادة السريه؟

م
م
17 أكتوبر 2021

انا عندي 16 سنه طول164 هل الغاده السريه تؤثر علي الطول وحجم العضو الذكري اولا انا مش باكل اي نوع فواكه ولا خضروات ارجو الرد بسرعه

زائر
زائر
14 ديسمبر 2021

انا الان عمري ٢١ وصارلي ١٢ سنه امارس العاده السريه لاحظت انه المستوى الدراسي انخفظ بشكل ملحوظ والبنيه الجسديه ضعفت وقصر طولي عندما كنت في عمر ٩ كام بنيه الجسديه ممتازه ومستوى مهارتي العقل ممتاز وكنت طويل القامه حتى بدأت اول مره اشاهد صور اباحيه واول مره بحياتي فعلت العاده السريه واصبح عاده روتينيه حتى بلغت ٢١ من العمر واصبح نظري ضعيف حتى اني اردتيت النظاره الطبيه ولاحظت انخفاض ملحوض في المستوى الدراسي وبنيه الجسديه اصبحت اضعف واصبح طول ينقص عندما قارنت طولي قبل هل اذا توقف العاده ساتحسن ؟

زائر
زائر
22 مارس 2022

انا عمري 14وامارس العادة لما كان عمري 11 هل العادة تسبب العقم هل العادة تسبب توقف نمو الطول هل تسبب ضعف النظر لانني بدات افقد نظري

زائر
زائر
22 مارس 2022

مارست الجنس مع عدت شباب وانا شب هل سيتسبب بمرض الايدز ممكن تكتبلي الاعراض

زائر
زائر
26 مايو 2022

لو سمحت .. انا عندي 22 سنة و عايز ازود طولي .. مع العلم اني كنت ممارس للعادة السرية بكثرة في مرحلة النمو .. هل يوجد حل؟! ارجو الرد

Mohammad Alomran
Mohammad Alomran
29 سبتمبر 2022

انا عمري 14 بضبط طولي 167 كم راح اطول بل مستقبل هل راح اطول اكثر من 185 او اقل اتمنا تجيب على السؤال

M
M
29 سبتمبر 2022

سلام عليكم انا عمري 14 بضبط طولي 167 كم راح اطول بل مستقبل هل راح اطول اكثر متر 185 او اقل اتمنا تجيب على السؤال

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل السعادة غاية أم وسيلة؟ وما هي متطلباتها؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير