ى عن عدم الانتصاب اكشف باى عيادة جلدية ام مسالك وهل ياخذ العلاج وقت طو

عليك وقف العادة واتسعادة لياقتك البدنية ببممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على زيادة الهرمونات مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.راجع اختصاصي مسالك بولية.