الجراحه العامه للشرج

الصحة الجنسية

ذكر، 36 سنة

1 September 2020

تم تعديله في 20 June 2021

1692

ونبي محتاج حل نفسيتي تعبت بجد انا اتعرض للاغتصاب حولي مرتين كان عندي8سنين كنت طفل وعمري مامرست الشذوذ نهائي كل شويه انظر ع الشرج ساعات تكون الشرج مفتوحه وساعات منقبضه واتحكم بالبراز والريح ممتاز وانا عندي23س ومتقدم ع الجيش ومحتاج حل

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي

2 September 2020 جراحة عامة

لتضييق فتحة الشرج ينصح بتقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.وهذه محاولة للبداية:تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنتتحاول جاهدة ١١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذاالانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-الاسترخاء لمدة 10 ثواني٤-الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق٦-كرر أربع مرات يوميا

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.