سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

واضعت اصبعي في فتحة الشرج هل هياثر ذلك في فتحة الشرق هل تتسع الفتحه وهل هيتم اكتشافه في الكشف للكليه للحربيه

icon تم إنشاؤها في 28 ديسمبر 2017
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 4488
واضعت اصبعي في فتحة الشرج هل هياثر ذلك في فتحة الشرق هل تتسع الفتحه وهل هيتم اكتشافه في الكشف للكليه للحربيه

إجابات الأطباء على السؤال

إذا وضعتها مرة واحدة ، فلا يهم إما إذا تكرر ذلك فربما عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض وسوف... اقرأ المزيد
إذا وضعتها مرة واحدة ، فلا يهم إما إذا تكرر ذلك فربما عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا اختر الاجابة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الطب البعيد في الزمن الجديد مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
واقع حال الرضاعة الطبيعية في الاردن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً