تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل يوجد اغذية لتقوية القضيب وكبر حجمه
23 فبراير 2011
580157
هل يوجد أغذية لتقوية القضيب وكبر حجمه، أرجو الإفادة.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2011-02-23T07:34:34+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك الصحة، لا يوجد غذاء يؤدي مباشرة إلى تقوية القضيب أو زيادة حجمه بشكل ملحوظ. حجم القضيب يتحدد بشكل كبير بالعوامل الوراثية والبنية الجسدية، ولا يمكن تغيير ذلك بشكل كبير عن طريق الغذاء فقط.
مع ذلك، هناك بعض الأطعمة التي قد تساهم في تحسين الصحة الجنسية بشكل عام، وبالتالي قد يكون لها تأثير إيجابي غير مباشر، منها:
- الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية: مثل الأسماك الدهنية (السلمون، الماكريل)، وبذور الكتان، والجوز. هذه الأطعمة تعزز صحة القلب والأوعية الدموية، مما يحسن الدورة الدموية، وهذا مهم للوظيفة الجنسية.
- الأطعمة الغنية بالزنك: مثل المحار، واللحوم الحمراء، والدواجن، والمكسرات، والبذور. الزنك يلعب دوراً هاماً في إنتاج هرمون التستوستيرون، وهو هرمون الذكورة.
- الفواكه والخضروات: خاصة تلك الغنية بمضادات الأكسدة مثل الرمان، والتوت، والسبانخ. تساعد مضادات الأكسدة في حماية الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم.
- الأطعمة الغنية بفيتامين د: مثل البيض، والحليب المدعم، والفطر. فيتامين د مهم أيضاً لإنتاج هرمون التستوستيرون.
كما أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي تساهم في تحسين الصحة الجنسية والوظيفة الجنسية:
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي.
- تجنب التدخين.
- شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
أتمنى لك الصحة، لا يوجد غذاء يؤدي مباشرة إلى تقوية القضيب أو زيادة حجمه بشكل ملحوظ. حجم القضيب يتحدد بشكل كبير بالعوامل الوراثية والبنية الجسدية، ولا يمكن تغيير ذلك بشكل كبير عن طريق الغذاء فقط.
مع ذلك، هناك بعض الأطعمة التي قد تساهم في تحسين الصحة الجنسية بشكل عام، وبالتالي قد يكون لها تأثير إيجابي غير مباشر، منها:
- الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية: مثل الأسماك الدهنية (السلمون، الماكريل)، وبذور الكتان، والجوز. هذه الأطعمة تعزز صحة القلب والأوعية الدموية، مما يحسن الدورة الدموية، وهذا مهم للوظيفة الجنسية.
- الأطعمة الغنية بالزنك: مثل المحار، واللحوم الحمراء، والدواجن، والمكسرات، والبذور. الزنك يلعب دوراً هاماً في إنتاج هرمون التستوستيرون، وهو هرمون الذكورة.
- الفواكه والخضروات: خاصة تلك الغنية بمضادات الأكسدة مثل الرمان، والتوت، والسبانخ. تساعد مضادات الأكسدة في حماية الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم.
- الأطعمة الغنية بفيتامين د: مثل البيض، والحليب المدعم، والفطر. فيتامين د مهم أيضاً لإنتاج هرمون التستوستيرون.
كما أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي تساهم في تحسين الصحة الجنسية والوظيفة الجنسية:
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي.
- تجنب التدخين.
- شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 فبراير 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم هل يوجد شجره اسمها برأس الحنش وين تواجد هذي الشجره وهل صحيح يستعملوها زمان لي تطويل القضيب وكبر...
سؤال من ذكر سنة
السلامو عليكو لوسمحت انا القضيب بتاعى صغير جدا ومتزوج ولا استمتع بالجماع من صغر حجمه ارجو الافادة وشكرا
سؤال من ذكر سنة
انا عندى حجم القضيب 12 سم ورفيع هل يوجد وصفة لتضخيم حجم القضيب ارجو الافادة والرد
سؤال من أنثى سنة
هلو زوجي لديه زيادة في حجم السائل المنوي وكبر حجمه ماسببه وهل يوجد علاج؟
سؤال من ذكر سنة
ارجو الافادة هل يوجد فتامين او علاج لزيادة الانتصاب وتطويل القضيب بشكل دائم وبدون آثار جانبية
سؤال من ذكر سنة 45
هل دهن القضيب بزيت القرنفل او زيت الزنجبيل او زيت الوز مفيدة لتقوية للقضيب ام مضرة ارجو توضيح
سؤال من ذكر سنة 35
مرحبا دكتور هل يوجد علاقة بين تقوس القضيب الخلقي والعجز الجنسي لاني قرات ان من احد اسباب العجز الجنسي تقوس...
سؤال من ذكر سنة
عندى حرقان فى القضيب و الخصية و منطقة العجان بيزيد مع الانتصاب و لا يوجد تليفات فى القضيب ارجو الافادة
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله ارجو الافادة عن طريقة فعالة واكيدة لتكبير القضيب
سؤال من ذكر سنة
أعاني من رقة وترهل جلد القضيب ، هل هناك علاج لتقوية جلد القضيب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1764
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
168414
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
9 تعليق
يادكتور طول قضيبي اقل من 8 سنتيمتر وعمري 21سنه اريد منك حل لمشكلتي ومع ذالك لقد قرب موعد زفافي واريد حل لمشكلتي في اسرع وقت
شاب عمري 19 سنه طول قضيبي 19 سنتي وعرضه ممتاز لكن الاحظ انا قضيبي يميل الى شمال قليلا وأنا ابيض البشره شديد البياض لكن لونه يميل الى لون كبتشينو ؟ \
انا اعاني من العاده السريه واريد ان اتخلص منها وانا عمري١٥ سنه وهل العاده السريه تؤثر علي كبر القطيب ونمو عشان انا قضيبي لا يكبر انا عمري مناسب وهل في فرصه ان ياكبر
يا دكتور انا عمري 17 سنة وطول قضيبي 12 سنتمتر هل يزال الوقت ليزداد طوله
يا دكتور اسرع وسيله لتطويل العضو الذكري فرحي بعد شهر بعد اذن حضرتك
هل العاده تؤثر على نمو القضيب التخيلات الجنسيه تؤثر في القذف
انا عمري 38 سنه ومتزوج لكنني لازلت مدمن على استعمال العادة السريه ومشاهدة مقاطع الاباحية ... خاصة لما اكون في الغربه وبعيد عن زوجتي ... ماالحل ومالعلاج لذلك وجزاكم الله خيرا
كابتشينو بسكر ولا سادة و١٩ سانتي كتير ممتاز شو بدك فيه ازا مال عليسار
انا طول قضيبي 14سم وحجمه وسط اثناء الجماع يهبط مستوى القضيب قليلاً مما يسبب اي حرج. هل هناك حل لضعف الانتصاب ان يكون اقوى ايضاً الطول لايعجبني.