السلام عليكم انا شاب عمري 20 سنه اعاني من العادة السرية من 9 سنوات عندي سوال هل اكل اللحوم والدجاج وشرب الحليب بعد العاده السرية مباشر مضر؟ هل يوجد أدوية تعويض بروتينات أو ادوية تنشيط للتعويض هل العادة السرية لها سبب في طول القامة وقوة العظام

العادة السرية ليس لها علاقة بالطول ولا باعرض!! وجسمك يعوض المنويات المفقودة تلقائياً من الغذاء الذي تتناوله ، لذلك قلل العادة أو أوقفها، ومارس الرياضة ،المشي ولتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك!!

انا مدمن على العادة السرية منذ 4 سنوات وامارسها باليوم 6 مرات وانا حاليا اشعر بان جسمي اصبح ضعيفا واعصابي ضعيفة ايضا فهل للعادة السرية علاقة؟وهل هي تسحب كل المعادن والفيتامينات من الجسم؟ شكرا

الإفراط في العادة السرية يحرم الجسم من مواد ضرورية للبناء خاصة في عمر النمو قد يؤدي إلى:حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواجقد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصيةإذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجمدوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

جسمي ضعيف عضام وعضلات مع العلم اني اكل كثير في كل الوجبات اليومية وامارس الرياضة ولا اعلم ماهي المشكلة؟ هل للعادة السرية اثر في ضعف الجسم بشكل عام؟ كيف اجعل جسمي يستفيد من الاطعمة التي اتناولها؟ كيف اجعل عضامي تنمو؟ ماهي اضرار المشروبات الغازية؟

العادة السرية تحرم الجسم من مواد ضرورية للبناء، وقد تساهم في النحافة، ولكن بعض الأجسام لا تسمن فقط من الأكل فهناك عوامل نفسية أيضاً تؤثر في السمنة،المشروبات الغازية تزيد نسبة الحموضة في المعدةء،

دكتور أمارس العادة السرية مند أكثر من 10 سنوات يوميا ووزني لايزيد أبدا فأنا نحيف جدا وأعلم نحافتي من جراء العادة السرية ماهو نصيحتكم لي لزيادة وزني والقضاء على آثار هذه العادة الخبيثة وشكرا.

النصيحة هي ممارسة الياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

كنت امارس العادة السرية بكثرة قبل البلوغ وحتى سن 15 عام مع مشاهدة اباحية وكانت تغذيتي سيئة مما يعني النمو لدي لم يكن جيد تلك الفترة. الان انا امارس الرياضة و تغذيتي جيدة وفي طريقي لانهاء الاباحية والعادة. السوال هو هل يمكنني تعويض النمو الجسدي كامل الناقص في فترة البلوغ الى الان عمري 16 ام لا

لا داعي للقلق، إذا توقفت عن الممارسة سيعوض الجسم تلقائياً نواقصه ويعد الجسم إلى طبيعته. توكل على الله!!

انا عمري ١٥ سنة، للأسف أمارس العادة السرية ولا أتحرك كثيرًا، طبعًا توقفت عن المدرسة لمدة ثلاث سنوات، أدرس عن بعد، لبعض الأسباب الغير متعلقة بالصحة ونادرًا ما أتحرك خلال اليوم الآن أحس بضعف في عضلاتي ولدي نقص فيتامين د (=١٠ فقط)، فهل قلة الحركة تؤثر على صحة القلب لدى المراهقين أم عند كبرهم سيتأثرون؟

الحركة ضرورية لبناء العضلات ونشاط الدورة الدموية!!!وبالتالي على صحة القلب!!! وينصح بالخروج من البيت وممارسة الرياضة والمشي في الهواء الطلق وممارسة هوايات تشغل وقتك ، والاهتمام بالتغذية المتوازنة أيضاً . سلامتك

هل المكملات الغذائية مثل : Optimum Gold Standard 100% Whey قد تسبب الضعف الجنسي ام لا وما هي مضارها علمً ان عمري 21 واستخدمها لاني رياضي في كمال الاجسام منذ 6 اشهر

كلا ! لا يسبب الضعف الجنسي، ولكن تناوله لمدة طويلة قد يعطل إنتاج التستوستيرون في الجسم. ريحتاج لفترة بعدها للتعافي.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

هل نمو الذقن والشوارب متعلق بالعادة السرية علما اني تركتها من اشهر وما

Q: تركت العادة السرية من 4شهور ولكن ليس لدي نمو في الشعر جيد(الذقن والشوارب) فهل للعادة السرية هذا الضرر أم غير ذلك وإذا كان نقص تستوريون فهل هناك أغذية مناسبة

لا علاقة للعادة السرية بنمو الشعر!!! ولتحسين التستوستيرون عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: انا شاب عمري 17 سنة امارس العادة السرية بجنون بمعدل 4 مرات يوميا و ما هي الاضرار على صحتي؟ وما الوجبات التي تعوض النقص في المواد في جسمي؟

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى : حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! للتعويض عليك تناول التغذية المتوازنة والمقويات ، راجع انتصاب في القاموس.

Q: انا امارس العادة السرية عندما امارسها يزيد افراز الدهون بجسمي ولدي تساقط بالشعر أيضا وصلع بالمقدمة هل العادة السرية هي السبب؟علماً بأن عمري 20 سنة فقط وهل التوقف يعيد الشعر؟

لا علاقة للعادة السرية بالصلع، والغالب أن الأمر وراثة.والتوقف لن يعيد الشعر أيضاً، راجع اختصاصي أمراض جلدية.

30 أبريل 2017

683

هل نمو الذقن والشوارب متعلق بالعادة السرية علما أني تركتها من 6أشهر وما هي الأغذية المفيدة لهرمون التيروستين لأني لا آكل اللحوم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

نمو الذقن والشوارب غير متعلق بالعادة السرية، ولتحسين التستوستيرون عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات... اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

4 مايو 2017