تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...سرعه القذف و القذف مره واحده في الساعه الواحده
6 أبريل 2024
200
هل من الممكن استخدام الفياغرا مع الدايوكسين في ان واحد
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-04-06T04:25:44+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف لا ننصح بالأدوية بل عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا. ،ولتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة،
0
2024-04-12T08:31:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D9%88%D9%83%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-1777525#answer-0
لعلاج سرعة القذف لا ننصح بالأدوية بل عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا. ،ولتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة،
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أبريل 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل يجوز استخدام مؤخر القذف ليغانيس مع الفياغرا في نفس الوقت
سؤال من ذكر سنة
هل هناك خطر من استخدام حبوب الفياغرا مع الموخرات الموضعية مثل حجر السعادة او زيت الخرتيت
سؤال من ذكر سنة
ماذا يحدث اذا تم تناول الفياغرا و السياليس معا في وقت واحد ؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
هل من الطبيعي ان يكون الايلاج مستحيل الا بالمزلقات؟ علما بانه حتى مع الفياغرا لا يمكن الايلاج وكأنني احاول الدخول...
سؤال من ذكر سنة
هل من الممكن ممارسة الجنس مدة تصل إلى 10 دقائق أو أكثر دون القذف؟ بدون استعمال الفياغرا أو ومؤخر القذف.
سؤال من ذكر سنة 31
هل يتعارض استعمال الفياغرا. مع ادويه حرقه المعده وارتفاع الضغط
سؤال من أنثى سنة
مارست الجنس بعد الدورة الشهرية بيوم واحد انا مازلت عزباء هل من الممكن ان يكون حمل
سؤال من ذكر سنة
هل حبة الفياغرا تساعد في طول القضيب
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم سؤالي هو ان في عمر ال25 هل يمكنني ان اخذ الفياغرا 25gm دون ان يسبب لي مشاكل؟ ......
سؤال من ذكر سنة
Orthomol fertil plus هل يفيدنا علما ان العدد لدي 200 الف فقط والحركة واحد بالمئة وكيف استطيع استخدام وايضا مع...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1775
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
28756
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4373
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين