هل صحيح ان من يقةم بالاستمناء مرة واحدة يفقد ما يقدر وجبات من الفائدة

يتكون السائل المنوي من البروتينات والسكريات بشكل رئيسي، راجع فحص المنويات في القاموس.

ليس هناك كتالوج للعادة السرية، وكلما قلت عدد مرات الممارسة كان أفضل للجسم. أي كلما اضطررت إلى ذلك فقط.

القذف العادي (قيمته حوالي ملعقة) يحتوي على ما بين خمسة و 25 السعرات الحرارية وكمية ضئيلة من البروتين.يتكون السائل المنوي من المنويات، ومجموعة من البروتينات مختلفة ومعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم والزنك والكلور، والنيتروجين والمركبات المختلفة مثل فياتين ج وب١٢ ، وحمض الستريك (الليمونيك).

لا يوجد علاقة بين العادة السرية ونمو الجسم. ولكن العادة السرية لها اضرار اخري كثيرة ممكن ان تحدث ولذلك عليك بالابتعاد عنها

لا يدخل القضيب في الشرج بسهولة نظراً لانقباض عضلات الشرج المغلق عادة، والتحاميل قد تكون مرلق، والغالب أن لا تكفي.

١-الوقت الطبيعي للجماع هو من ربع ساعة إلى ساعة، وقد يحصل القذف أسرع عند سريعي القذف. ٢-تشعرين بالوصول إلى لحظة النشوة، بحصول انقباضات في المهبل ونزول سائل القذف الأنثوي. ٣-لتزبيط الوقت والقدرة الجنسية عليكما ممارسة الرياضة اليومية، والتغذية المتوازنة.

السائل هو إفراز الغدد التناسلية الأنثوية، وهو يفرز استعدادً لاستقبال القضيب عند الإيلاج، وهذا مفروض أن يتم عند كل عملية جنسية، ولكنه لا يتم إفرازه إلا عند إثارة الأعضاء التناسلية للمرأة ، وخاصة البظر، فإذا تم الإيلاج قبل إثارة المرأة لا ينزل السائل ولا تشعر المرأة بالنشوة. التغذية المتوازنة ضرورية لممارسة الجسم جميع وظائفه.

الاستمرار أكثر من أربعة ساعات يعني مرض القساح ، أو الانتصاب الدائم، وهو الانتصاب الذي يستمر لأكثر من أربعساعات دون تحفيز جنسي و تتطور الحالة عندما ينحصر الدم في القضيب و يصبح غير قادر على النزح . إذا لم يتم التعامل مع الحالة علىالفور ، فإنه يمكن أن يؤدي لتندب و عدم القدرة على الانتصاب الدائم. ويمكن أن يحدث في جميع الفئات العمرية ، بما في ذلك الأطفال حديثي الولادة.ومع ذلك، فإنه يصيب الرجال عادة الذين تتراوح أعمارهم من 5 إلى 10 سنوات و 20 إلى 50 سنة . وتعتبر حالة طارئة، ويجب مراجعة المستشفى.

قد يكون عجز جنسي، نفسي أو جسدي، ولا بد من التشخيص الدقيق، راجعي اختصاصي مسالك بولية.

التوقف عن العادة يساعد في استرجاع الجسم لطاقته مع تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج