تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اول مرة مارست العادة السرية اشعر بالم وانقباضات مؤلمة في منطقة المهبل
16 أكتوبر 2017
29349
أنا بنت 25 سنة أول مرة مارست العادة السرية البارحة, أشعر بوجع أسفل البطن وانقباضات مؤلمة في منطقة المهبل ,, ما السبب وكيف أتخلص منها
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2017-10-16T22:16:49+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، قد يكون هناك عدة أسباب محتملة للألم والانقباضات التي تشعرين بها بعد ممارسة العادة السرية للمرة الأولى، ومنها:
- تقلصات عضلية: قد تحدث تقلصات في عضلات الحوض والمهبل نتيجة الإثارة الجنسية والنشوة، هذه التقلصات قد تكون مؤلمة في بعض الأحيان.
- تهيج الأنسجة: قد يحدث تهيج بسيط في الأنسجة المهبلية نتيجة الاحتكاك، خاصة إذا لم يكن هناك ترطيب كافٍ.
- توتر نفسي: قد يلعب التوتر النفسي أو الشعور بالذنب دورًا في زيادة الإحساس بالألم والانقباضات.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التخفيف من الألم والانقباضات:
- الراحة والاسترخاء: خذي قسطًا كافيًا من الراحة وحاولي الاسترخاء لتخفيف التوتر العضلي.
- كمادات دافئة: ضعي كمادات دافئة على منطقة أسفل البطن لتخفيف الألم والانقباضات.
- مسكنات الألم: يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لتخفيف الألم.
- تمارين الاسترخاء: مارسي تمارين الاسترخاء مثل التنفس العميق واليوجا لتقليل التوتر العضلي والنفسي.
أتمنى لكِ السلامة، قد يكون هناك عدة أسباب محتملة للألم والانقباضات التي تشعرين بها بعد ممارسة العادة السرية للمرة الأولى، ومنها:
- تقلصات عضلية: قد تحدث تقلصات في عضلات الحوض والمهبل نتيجة الإثارة الجنسية والنشوة، هذه التقلصات قد تكون مؤلمة في بعض الأحيان.
- تهيج الأنسجة: قد يحدث تهيج بسيط في الأنسجة المهبلية نتيجة الاحتكاك، خاصة إذا لم يكن هناك ترطيب كافٍ.
- توتر نفسي: قد يلعب التوتر النفسي أو الشعور بالذنب دورًا في زيادة الإحساس بالألم والانقباضات.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التخفيف من الألم والانقباضات:
- الراحة والاسترخاء: خذي قسطًا كافيًا من الراحة وحاولي الاسترخاء لتخفيف التوتر العضلي.
- كمادات دافئة: ضعي كمادات دافئة على منطقة أسفل البطن لتخفيف الألم والانقباضات.
- مسكنات الألم: يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لتخفيف الألم.
- تمارين الاسترخاء: مارسي تمارين الاسترخاء مثل التنفس العميق واليوجا لتقليل التوتر العضلي والنفسي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 أكتوبر 2025
يمكن تناول أي من المسكنات العادية، والغالب أن الأمور عادية. إذا استمر الألم، راجعي طبيبك.
1
2017-10-17T15:30:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AD%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%A9-1042074#answer-1
يمكن تناول أي من المسكنات العادية، والغالب أن الأمور عادية. إذا استمر الألم، راجعي طبيبك.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 أكتوبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 26
انا شاب عمري ١٥ سنة ادمن على ممارسة العادة السرية واصبحت اعاني من الم في منطقة اسفل البطن من الجهة...
سؤال من ذكر سنة
هل العادة السرية ضرر كبير وكيف اتخلص منها. الرجاء الرد
سؤال من أنثى سنة 20
انا بنت ١٧ سنة اول مرة امارس العادة مع ادخال الاصبع فى فتحة المهبل ونزل نقطه دم ممتزجه بالافرازت فممكن...
سؤال من ذكر سنة 34
ما هي اضرار ممارسة العادة السرية في رمضان؟ وكيف اتخلص من العادة السرية في رمضان؟
سؤال من أنثى سنة
مارست العادة السرية بالوسادة حتى شعرت بالرعشة وانقباضات متتالية في المهبل وبعد ممارستها نزل دم نفس فترة الحيض لم المس...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم..[احياناً]بعد ممارسة العادة السرية والقذف اعاني من الم متوسط في منطقة العجان اسفل الخصيتين ويذهب عند اول تبول ما...
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من ضعف في تيار البول كما انني مدمن على العادة السرية . ما هو الحل وكيف اتخلص من...
سؤال من أنثى سنة
انا مارست العادة السرية مرات عديده ، هل هذا يؤثر على شكل المهبل؟ وكيف اعرف اني عذراء ؟
سؤال من ذكر سنة
دكتور انا مارست العادة السرية البارحة و واليوم أحتلمت هل انا طبيعي؟ خصوصا اني امارس العادة السرية كل 40 يوم.
سؤال من ذكر سنة 31
مرحبا انا عمري 25 سنة ينمو لدي شعر على طول القضيب ما هو السبب وكيف اتخلص من هذا الشعر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
18913
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين