كم مرة يجب ملاحظة الانتصاب الصباحي

icon 19 يونيو 2024
icon 350
مقبل على الزواج بعد ٥ أشهر وعمري ٢٦ عاما وأعاني من عدم الانتصاب التلقائي بمجرد التفكير في الأمور الجنسية مع العلم أن لدي انتصاب عند المداعبة قوي ولكن أفقده بعد التوقف, أنا مدخن و أمارس العادة أحيانا فكم مرة يجب ملاحظة الانتصاب الصباحي في الشهر الواحد ؟

الملفات المرفقة:

96f2afea-3f75-4649-9187-7fad578ddff6
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الفحوصات عادية ، وما تعانيه ناجم عن العادة السرية وعليك وقفها ولاستعادة حيويتك الجنسية والبدنية عليك ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ، والاهتمام بالتغذية المتوازنة وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسده الفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

0 2024-06-19T08:42:18+00:00

الفحوصات عادية ، وما تعانيه ناجم عن العادة السرية وعليك وقفها ولاستعادة حيويتك الجنسية والبدنية عليك ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ، والاهتمام بالتغذية المتوازنة وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسده الفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 فحص ما قبل الزواج مقالات طبية
بحث جديد لتقوية المناعة ضد السرطان أخبار طبية
الاكتئاب قبل الزواج مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina