منذ ان بلغت عمر 14 الى 26 سنة وانا مدمن على العادة السرية بشكل لا يصدق وبشكل يومي تقريبا. الان انخفضت حاجتي لهذه العادة السيئة كليا. لم اعد احتلم منذ اكثر من سنة ايضا رغبتي في الجنس صارت تقريبا منعدمة. الان صرت افكر في الزواج وطبعا ليس من اجل الجنس(هل يسبب هذا مشكل للشريكة ام يمكن تجاوز هذه الحالة؟

قبل الزواج عليم إعادة تأهيل جسمك ليعود لطبيعته وتعود القدرة الجنسية والرغبة لاداء واجباتك الزوجية، لذلك نارس الرياضة التغذية المتوازنة والمشي وهوايات تشغل وقتك قبل الزواج

السلام عليكم اعاني من احتلام احيانا يكون شبه يومي واحيانا يكون كل يومين وهذا المشكلة استمرت اكثر من شهر تقريبا عمري 20 سنة وقد كنت اعاني من ادمان الافلام الاباحية ولكن بدأت اتركها والحمد الله

بعد التوقف عن الإباحية عليك أيضاً التوقف عن العادة السرية، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك تقليل الأكل وخاصة قبل النوم!! وتوكل عليالله!!

أنا شخص مقلع عن العادة السرية منذ سنة تقريبا،استمنيت 3مرات في3 ايام متفرقة من هذا الشهر بدون أي تخيلات أو مشاهدة،أحس الان بتأنيب الضميرنفسي وأني خسرت جهدفكم أحتاج لأتعافى

أضرار العادة السرية تعتمد على مدة ممارستها وإدمانها، ويمكن التعافي منها بعد ثلاثة أشهر من ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

السلام عليكم ورحمة س/كنت امارس العادة السرية وانا عمري14 الى عمر 22 بشكل شبه يومي الى انا اصبحت ضعيف جدا في جسمي وعقلي ولا استطيع تحمل اي شي رغم اني تركت العادة منذو اكثر سنه

ربما عليك تناول بعض الأدويجة الهرمونية، راجع اختصاصي مسالك بولية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

لقد مارست العادة السرية اكثر من ١٥ سنه يوميا ساعات متواصلة، عمري ٣١ سنه اعاني اهتزازات في القدم واوجاع وتعب عام. مقبل على الزواج أخاف من الشلل ومن الاوجاع ان زادت بعد الزواج أقلعت عن العادة هل سأعود طبيعيا وهل العمل وحمل الأشياء في العمل يزيد المشكلة؟ اليوم نزل السائل وانا نائم وأيضا حصل وجع

بعد الاقلاع يعود الجسم الى طبيعته تدريجيا .. مارس الرياضه واهتم بالتغذية المتوازنة

يسعد اوقاتك دكتور ، انا شاب عمري 19 سنة كنت أمارس العادة السرية ليس بشكل كبير كل أسبوع مرة أو مرتين واحيانا كل شهر مرة لكن الان من فترة اسبوعين تقريبا بدأ الانتصاب عندي يخف وأصبح قضيبي اصغر حجما من الذي كان عليه ، وعندما ينتصب أراه ضعيفا ، انا مبتعد عن العادة السرية من قرابة شهر ، كيف اعيد القوة لنف

لا أدري ما هي ظروفك النفسية، ولكن مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ، وحاول الابتعاد عن ممارسة العادة السرية

السلام عليكم عمري 25 عام وعازب انا امارس العادة واشاهد الاباحية لمدة طويلة تقريبا 8 -10 سنوات وقررت ان اتركها والحمدلله لي شهر و 15 يوم بدون اي ممارسة او مشاهد تصيبني الكثير من الاعراض الانسحابية من اسبوعين ولدي الم رأس يأتي ويذهب في نفس اليوم وحتى بعد الاستيقاظ من النوم هل هذا طبيعي

طبيعي،تابع التوقف مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والله معك!!

عمري ٣٤ سنة أعزب أعاني من عدم إنتصاب بشكل نهائي وهذا منذ أسبوع تقريبا يخلق لي هذا مشكل نفسي كبير لم أعد أنام ولاكل أحس بألم طفيف عند الخصية اليسرى كنت مدمن عادة سرية

هذا من خيرات العادة السرية، وعليم تقليلها وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة. وستتحسن بالتدريج.

كنت امارس العادة وتوقفت عنها منذ سنة ابلغ ١٨ من العمر ياتيني الاحتلام مره في الشهر او مرتان اصحى من النوم وانا كئيبة ومرهقة نفسيًا وجسديًا ماذا علي ان افعل

الاحتلام لاإرادي وأفضل م العادة السرية. ،يجب أن تنتعشي بعد الاحتلام. مارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

سؤال من ذكر 24 سنة

الصحة الجنسية

ادمان العادة السرية وهل تتعوض

Q: اصبح عمري 16 سنة ولم ابلغ حتى الان لكن انا امارس العادة يوميا واحيانا اكثر من مرة في اليوم هل الاكثار من العادة هو السبب بتأخر البلوغ ؟؟

كلا و لكن لماذا تمارس العادة هكذا ... انك ستؤذي نفسك

26 فبراير 2022

671

شاب عمري 20 سنة مدمن العادة السرية منذ 11 من عمري كنت امارسها بشدة اصل الى 8 مرات باليوم لأنه شي مسلي وجديد والى هذا اليوم لن اتركها اصبحت اعاني من امر من الام ضهر وصداع ونحول

اسباب صداع خلف الراس