انا شاب متزوج مند اكثر من سنة في البداية كانت علاقتي الجنسية جيدة جدا لاكن في الاونة الاخيرة اصبحت اجد ضعف في الانتصاب بحيث يكون انتصاب في البداية ثم لايستمر طويلا مع العلم ا

على زوجتك ان تساعدك وان تعمل على اثارتك عليك ان تغير طريقة الجماع وان تجد طريقه اخرى اكثر اثاره لكما

عمري 30 سنة لدي 3 اطفال حياتي الجنسية كانت جيدة جدا حاليا اعاني من ضعف جنسي كنت أخذ أدوية مقوية لزيادة المتعة الجنسية و أصبح لدي عدت مشاكل عدم الانتصاب عدم الشعور بالرغبة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

العمر 36 متزوج من 20 يوم و كانت الامور جيدة و الان منذ يوميين اعاني من ضعف الانتصاب ؟ هل السبب كثرة العادة السرية سابقا و ما هو الحل ؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا متزوج من خمس سنين ومنذ الزواج الى الان اعاني من سرعة القذف وافتقاد اللذة وقت خروج المني حتى انني اقذف احيانا اثناء المداعبة بفرج الزوجة لكن الانتصاب سيستمر ويمكنني الايلاج

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر 40 سنة

الصحة الجنسية

فقدت الانتصاب فجاة اثناء العلاقة الجنسية

Q: اعاني من افرازات كثيرة جدا اثناء المداعبة و العلاقة الجنسية مع زوجي لدرجة اننا نفقد المتعة

يمكن تقليل الإفرازات بالأدوية، راجعي اختصاصي نسائية.

Q: مشكلة عدم الانتصاب مع العلم قبل شهر كانت ليس لدي المشكلة؟ مشكلة القذف المبكر من المداعبة قبل الايلاج؟

الغالب أن المشكلة نفسية ، القذف المبكر يمكن علاجه بممارسة تارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تسيطر على القذف، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: اعاني من سرعة لقزف قبل الايلاج اثناء المداعبة

عليك ممارسة تمارين كيغل كما هي مشروحة في القاموس، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة. وإطالة المداعبة وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

Q: عمري 30 و متزوج من فتره قصيره اعاني من سرعة قذف احيانا و ضعف في الانتصاب بشكل متكرر و احيانا ضعف الانتصاب وقت الايلاج ؟

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين عليك إعادة تأهيل نفسك جسدياً ونفسياً، وذلك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، ستتحسن أمورك بالتدريج.

27 أغسطس 2019

1464

متزوج من شهر كانت علاقتي الجنسية جيدة جدا فجأة من كذا يوم فقدت الانتصاب فجأة اثناء العلاقة حاولت تاتي يوم انتصب وقت المداعبة وراح قبل الايلاج هل اعاني من ضعف جنسي ؟