ظهر عندي ضعف انتصاب من مدة اسبوع ولم اشعر بعدها بالرغبة الجنسية او حتى في العادة السرية لا اعاني من اي امراض فكم المدة التي يحتاجها الجسم لاستعادة الانتصاب بشكل كامل،، وهل من الممكن ان يعود ضعف الانتصاب من جديد بعد ما اتحسن؟؟

قد تكون حالة نفسية أو راح عابر، فلا داعي للقلق، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة، ومارس هوايات تشغل وقتك!!

سؤال من ذكر 20 سنة

الصحة الجنسية

العادة السرية و الرياضة

Q: هل اضرار العادة السرية دائمة و تقريبا ما المدة التى يحتاجها ليتعافى الجسم منها تماما

أضرار العادة السرية تعتمد على مدة ممارستها وإدمانها، ويمكن التعافي منها بعد ثلاثة أشهر من ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: كم المدة التي يحتاجها الجسم ليعود لحالته الطبيعية بعد التوقف من العادة السرية

يحتاج الجسم على الأقل لثلاثة أشهر لاستعادة حيويته.

Q: بعد التوقف عن العادة السرية كم يحتاج الجسم لإعادة طبيعة الهرمونات

بعد التوقف عن العادة السرية يحتاج الجسم إلى ثلاثة أشهر لاستعادة نشاطه العادي.

Q: هل وقف العادة السرية ينهى حالة القذف السريع الناتجة عن ممارستها بكثرة ؟ وما هى المدة التى يحتاجها التوقف عن الممارسة لانهاء حالة القذف السريع ؟

بالإضافة إلى وقف العادة ، يجب ممارسة الرياضة اليومية والاهتمام بالتغذية المتوازنة، وممارسة هوايات جديدة مثل المطاالعة وغيرها وإشغال الوقت بأمور مهمة. وقد تحتاج لعدة أشهر لذلك.

Q: هل صحيح أن العادة السرية تضعف الذاكرة و تشتت التركيز و الانتباه

الأدمان على العادة قد يسبب هذه المشاكل لأنها تحرم الجسم من مواد ضرورية للبناء والصحة العامة.كما أن تأثيراتها النفسية قد تؤثر في هذه الأعراض أيضاً.

Q: هل الهدف من العلاج بالاعشاب و الاطعمة للضعف الجنسي هو تحفيز الجسم على انتاج الهرمونات والمواد بكمية اكبر ؟؟؟ وان كان صحيح فكم هي المدة التي يحتاجها الجسم ليعتاد على التحفيز ؟؟

بالضبط، ويحتاج الجسم إلى ٣ أشهر للتأقلم مع التغذية الجذيدة!!

Q: سرعة القذف نتيجة العادة السرية هل لها علاج او عند التوقف عن العادة السرية هل تقل سرعة القذف و كم تحتاج مدة

الغالب أن تتوقف بعد التوقف عن العادة السرية.،لكن يمكن تقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف بواسطة تمارين كيل لمدة ٣ أشهر.

Q: اريد التوقف عن العادة السرية ما الحل

عليك ممارسة هوايات مثل المطالعة والرياضة وإشغال وقتك بما يفيدك، في بمستقبلك ودراستك.

Q: السلام عليكم اريد ان اتخلص من العادة السرية فلقد دمرتني هذه العادة لانني اعاني من فقدان التركيز و قلة الانتباه و ضعف الجسم و عدم الحفظ الجيد و التعب بعد القليل من الجهد شكرا.

عليك تقلي الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة. اهتم بدروسك قليلاً.

11 أكتوبر 2022

1359

ما هو الحل للشعور بالرغبة الجنسية الشديدة مع التوقف عن العادة السرية و كم المدة التى يحتاجها الجسم ليعيد تنظيم الهرمونات و هل لها اثار على التركيز و الانتباه و الاداء الرياضى

العادة السرية

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

لتقليل الشعور بالرغبة الجنسية عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!ز والجسم يحتاج ل ٣ أشهر لاستعادة حيويته وتوازنه!! والعادة السرية تؤثر على التركيز. والاداء الرياضي.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 أكتوبر 2022

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

السلام عليكم يا دكتور. انا عمري ١٥ سنة وادمنت العادة السرية ل٤ سنوات للاسف ولكن الان الحمد لله تركتها من فترة ومستمر باذن الله لكن يخيفني جدا امر السرطان وسرطان البروستاتا هل اذا توقفت ما بعود في احتمال يصيبني سرطان الامر مخوفني اتمنى تطمني يا دكتور