تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو الشيء الذي يزيد الشهوة عند الرجل
18 سبتمبر 2015
32492
ما هي الأشياء التي تزيد من شهوة الرجل في ممارسة الجماع؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-09-18T17:41:46+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
زيادة الشهوة الجنسية لدى الرجل يمكن أن تتأثر بالعديد من العوامل، بعضها نفسية وأخرى جسدية، وفيما يلي بعض الأمور التي يمكن أن تزيد من شهوة الرجل:
- التغذية الجيدة: تتضمن تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الزنك والمغنيسيوم، وهو ما يعزز الصحة الجنسية، والأطعمة التي تحتوي على الأرجينين، مثل اللحم الأحمر، والدواجن، والأسماك، وهو ما يساعد في تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
- التمارين الرياضية: ممارسة الرياضة بانتظام يساعد على تحسين الدورة الدموية وزيادة مستويات الطاقة، مما يعزز الشهوة الجنسية.
- الراحة والنوم الجيد: الحصول على قدر كافٍ من النوم الجيد يمكن أن يساعد في تقليل التوتر وزيادة مستويات الطاقة والشهوة.
- التخلص من التوتر: التخفيف من التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، والتدليك يمكن أن يحسن الحالة المزاجية والرغبة الجنسية.
- التواصل الجيد مع الشريك: بناء علاقة صحية ومتينة مع الشريك يعزز الثقة والراحة، مما يمكن أن يزيد من الشهوة الجنسية.
- التغيرات في الروتين الجنسي: تجربة أشياء جديدة وكسر الروتين المعتاد يمكن أن يزيد من الإثارة والشهوة.
- المكملات الغذائية: بعض المكملات مثل الجينسنغ، الماكا، يمكن أن تكون مفيدة في زيادة الشهوة الجنسية، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها.
- الحفاظ على وزن صحي: السمنة يمكن أن تؤثر سلبًا على الرغبة الجنسية، والحفاظ على وزن صحي يمكن أن يساعد في تحسين الشهوة الجنسية.
- الاهتمام بالصحة العامة: علاج الأمراض المزمنة والتحكم فيها مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، لأنها يمكن أن تؤثر سلبًا على الشهوة الجنسية.
الاهتمام بجميع هذه الجوانب يمكن أن يساعد في زيادة الشهوة الجنسية لدى الرجل بشكل طبيعي وآمن.
يمكنك الحصول على استشارة طبية عن بعد مع أطباء معتمدين حول الصحة الجنسية من خلال خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.
للمزيد:
0 2015-09-21T04:50:37+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9-548507#answer-0
زيادة الشهوة الجنسية لدى الرجل يمكن أن تتأثر بالعديد من العوامل، بعضها نفسية وأخرى جسدية، وفيما يلي بعض الأمور التي... اقرأ المزيد
زيادة الشهوة الجنسية لدى الرجل يمكن أن تتأثر بالعديد من العوامل، بعضها نفسية وأخرى جسدية، وفيما يلي بعض الأمور التي يمكن أن تزيد من شهوة الرجل:
- التغذية الجيدة: تتضمن تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الزنك والمغنيسيوم، وهو ما يعزز الصحة الجنسية، والأطعمة التي تحتوي على الأرجينين، مثل اللحم الأحمر، والدواجن، والأسماك، وهو ما يساعد في تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
- التمارين الرياضية: ممارسة الرياضة بانتظام يساعد على تحسين الدورة الدموية وزيادة مستويات الطاقة، مما يعزز الشهوة الجنسية.
- الراحة والنوم الجيد: الحصول على قدر كافٍ من النوم الجيد يمكن أن يساعد في تقليل التوتر وزيادة مستويات الطاقة والشهوة.
- التخلص من التوتر: التخفيف من التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، والتدليك يمكن أن يحسن الحالة المزاجية والرغبة الجنسية.
- التواصل الجيد مع الشريك: بناء علاقة صحية ومتينة مع الشريك يعزز الثقة والراحة، مما يمكن أن يزيد من الشهوة الجنسية.
- التغيرات في الروتين الجنسي: تجربة أشياء جديدة وكسر الروتين المعتاد يمكن أن يزيد من الإثارة والشهوة.
- المكملات الغذائية: بعض المكملات مثل الجينسنغ، الماكا، يمكن أن تكون مفيدة في زيادة الشهوة الجنسية، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها.
- الحفاظ على وزن صحي: السمنة يمكن أن تؤثر سلبًا على الرغبة الجنسية، والحفاظ على وزن صحي يمكن أن يساعد في تحسين الشهوة الجنسية.
- الاهتمام بالصحة العامة: علاج الأمراض المزمنة والتحكم فيها مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، لأنها يمكن أن تؤثر سلبًا على الشهوة الجنسية.
الاهتمام بجميع هذه الجوانب يمكن أن يساعد في زيادة الشهوة الجنسية لدى الرجل بشكل طبيعي وآمن.
يمكنك الحصول على استشارة طبية عن بعد مع أطباء معتمدين حول الصحة الجنسية من خلال خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 سبتمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
مرحبا قمت منذ شهرين بالبدء بتمارين كيغيل للتحسن على المستوى الجنسي و التحكم بالقذف ، ولاحظت تحسن ملحوظ في فترة...
سؤال من ذكر سنة 33
قضيبي لا يستمر في إنتصاب إلا بأخد مكمل غدائي etumax أو عسل هيلتي لكي تنجح علاقة الجنسيات مع زوجتي إلا...
سؤال من أنثى سنة 30
انا مختونه ختان فرعوني وحصل دخول للراس قضيب من زوجي من برا ونزل كتلة دم صغير ودم بسيط هل هذا...
سؤال من ذكر سنة
بالنسبة لعلاج فلوبادكس Flopadex تم وصفة لي امس اول مرة واخذته مساء ثم حدث جماع مع زوجتي صباحاً وفوجئت رغم...
سؤال من أنثى سنة
ذهبت الاسبوع الفات الى طبيبة لتطمن على غشائي البكاره وقالت لي سليمة لكن عندي وسواس قوي ممكن تتاكد من غشاىي
سؤال من ذكر سنة 56
أعاني من الم اسفل الظهر اثناء القذف والسائل المنوي معدوم ما في سائل منوي فما المشكلة؟
سؤال من أنثى سنة 22
هذا غشائي ولكن ما يقلقلني هوا اتساع الفتحة عند الدفع ولكنها تعود لحالتها الطبيعية عند الرخو هذه الصور في حالات...
سؤال من ذكر سنة 35
أمارس العادة السرية بكثرة ولكن بدون عنف وهذا أعتقد يعود لأسباب نفسية منها التوتر والقلق ولكن أحيانا أشعر بأن القضيب...
سؤال من أنثى سنة 18
مع اني لم ادخل شيئا.
سؤال من ذكر سنة 37
مرحبا ممكن سؤال هل صحيح أن النشوه الجنسيه للرجل اثناء العلاقه هيه ذروة او اعلى درجه من الاثاره الجنسيه؟ ارجو...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين