ماهي اقصى مدة للجماع ؟ وماهي مضاره ؟

icon 15 يونيو 2012
icon 31742
ماهي اقصى مدة للجماع ؟ وماهي مضاره ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

مدة الجماع تختلف من شخص لآخر وتعتمد على الحالة النفسية،والرغبة ، وعلى درجة الإثارةوقد تستمر من دقائق إلى ساعات، ولا يوجد مضار سوى أن السرعة تعني عدم استمتاع الشريك، ولذلك يحرص الشريكين على إطالة فترة الجماع حتى يحصل الشريكين على المتعة بشكل متزامن. 5 2012-06-16T06:12:08+00:00
مدة الجماع تختلف من شخص لآخر وتعتمد على الحالة النفسية،والرغبة ، وعلى درجة الإثارةوقد تستمر من دقائق إلى ساعات، ولا... اقرأ المزيد
مدة الجماع تختلف من شخص لآخر وتعتمد على الحالة النفسية،والرغبة ، وعلى درجة الإثارةوقد تستمر من دقائق إلى ساعات، ولا يوجد مضار سوى أن السرعة تعني عدم استمتاع الشريك، ولذلك يحرص الشريكين على إطالة فترة الجماع حتى يحصل الشريكين على المتعة بشكل متزامن.
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

كيف تكون حجم البيض المناسبة لحدوث الحمل و ماهي الفترة المناسبة للجماع؟

في بعض الحالات يكون حجم الخصيه طبيعي جدا ولكن هناك عقم .. حجم الخصيه لوحده ليس مقياس للإنجاب من عدمه والفتره المناسبه للجماع هي يوم 14 من أول يوم في الدوره .. وممكن أن يكون الجماع إبتداء من أول يوم في الدوره الأيام التاليه 11 13 15 17 19 هذه الأيام ممكن أن تكون البويضه قابله للتلقيح

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

ما هي الطريقة السليمة لتناول المقويات الجنسية لحدوث الإنتصاب ؟ وماهي المدة الزمنية الواجب إتباعها؟ وهل من مضاعافات على صحة...

الطريقة السليمة هي عدم تناول هذه الأدوية إلا بوصفة طبية!! خاصة إذا كان المريض يتناول أدوية للقلب والضغط، وغيرها زيضاً. ويمكن تناوله قل نصف ساعة من الممترسة.

سؤال من ذكر سنة 28

في الصحة الجنسية

ما هي افضل الطرق الطبيعية التي يفعلها الانسان لتطول مدة الجماع

يوجد العديد من الطرق التي يمكنها تعزيز مدة الجماع وتحسين الأداء الجنسي والتي تشمل:

  • إطالة مدة المداعبة والاستنماء قبل الجماع.
  • ممارسة التمارين الرياضية خاصة: تقوية العضلة ذات الرأسين/ تقوية العضلة ثلاثية الرؤوس/ تمارين الضغط للمعدة/ تمارين عضلة قاع الحوض (تمارين كيجل)/ تمارين التمدد وغيرها.
  • تناول مركب الكابسيسين الذي يوجد في العديد من الفلفل الحار والحلو وجذور الزنجبيل.
  • تناول البوتاسيوم الذي يوجد بكثرة في: الموز/ الشمام/ السبانخ/ البروكلي/ الطماطم/ الجزر.
  • تناول الكربوهيدرات المعقدة التي توجد في: الشوفان/ البطاطا الحلوة/ الخبز الأسمر/ الأرز البني/ الكينوا/ البرغل/ الذرة/ البازلاء/ الفاصولياء.
  • تناول البروتينات الموجودة في البيض واللحوم.
  • تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم مثل: الدقيق/ السبانخ/ الكينوا/ الجوز/ اللوز/ الكاجو/ الفاصولياء السوداء/ الفول السوداني.
  • تناول الأطعمة الغنية  بحمض الفوليك: الأفوكادو/ الفواكه الحمضية وغيرها.
  • تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم: الحليب/ الجبنة/ اللبن قليل الدسم/ السالمون والسردين.
  • تناول الأطعمة الغنية  بالحديد: السبانخ والأسماك واللحوم.
  • تجربة بعض الأعشاب: جذور الماكا/ الجنسنغمستخلص الجنكة وغيرها.
  • تجنب شرب الكحول.
  • التقليل من الاحتكاك مثل استخدام المواد المزلقة.
  • اكتشاف مناطق تثير الشريك الجنسي غير الأعضاء التناسلية.
  • تطبيق كريم تخدير على القضيب قبل نصف ساعة من الجماع.

للمزيد: تمارين كيجل للرجال / تمارين كيجل لدى النساء/ الجماع والاستجابات الجنسية / للجنس البطيء فوائد عديدة تعرف عليها !

المرجع: How to Increase Sexual Stamina: 45 Tips to Improve Strength, Endurance, and Technique

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كم مدة الإمساك الطبيعي مقالات طبية
كبسولة PillTrek لتشخيص أمراض الأمعاء أخبار طبية
مدة الدورة الشهرية مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات