تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مارست تمارين كيجل ثلاثه اشهر لتقويه العضله الرافعة للشرج والعضله العانيه العصعصيه ولم يحدث شئ لا يوجد تحسن للعضله وارتخاء تام بها هل من علاج اخر علما أني انسه
28 أكتوبر 2015
4878
مارست تمارين كيجل ثلاثه اشهر لتقويه العضله الرافعة للشرج والعضله العانيه العصعصيه ولم يحدث شئ لا يوجد تحسن للعضله وارتخاء تام بها هل من علاج اخر علما أني انسه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-10-28T21:05:30+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرجو أن تكوني قد مارستيها بالشكل الصحيح!!، وينصح أيضاً بتحسين اللياقة البدنية معها بشكل عام وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة. سلامتك!!
0
2015-10-29T15:47:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%8A%D8%AC%D9%84-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%87-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%B9%D8%A9-596755#answer-0
أرجو أن تكوني قد مارستيها بالشكل الصحيح!!، وينصح أيضاً بتحسين اللياقة البدنية معها بشكل عام وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة. سلامتك!! اقرأ المزيد
أرجو أن تكوني قد مارستيها بالشكل الصحيح!!، وينصح أيضاً بتحسين اللياقة البدنية معها بشكل عام وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة. سلامتك!!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 أكتوبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
لا اشعر بالبظر وارتخاء تام لعضلات قاع الحوض حتي أني لا احس بوجود اي عضله وارتخاء المهبل والعضله الرافعة للشرج...
سؤال من أنثى سنة
اسباب ارتخاء العضله العانيه العصعصيه والعضله الرافعة للشرج بمعني عضلات قاع الحوض لانسه هل لسبب عصبي وما هو هذا وهل...
سؤال من أنثى سنة
احاول ممارسه تمارين كيغل لتقويه الحوض وعضلات العجان ولكن دون فائده واحس بتشنج وعدم القدره علي تحريك عضله العجان كأنها...
سؤال من أنثى سنة
سمعت ان احد مارس العاده السريه وبعدها حصل ارتخاء للعضلات الكهفيه والاسفنجيه وعضلات قاع الحوض وحاول ممارسه تمارين كيجل ولم...
سؤال من ذكر سنة
هل تمارين كيجل تعالج العضله العاصره الداخليه او الخارجيه او العضله الرافعه الشرج !
سؤال من أنثى سنة
هل العضله الرافعة للشرج والعضله العانيه العصعصيه من عضلات قاع الحوض
سؤال من أنثى سنة
أفرطت في العاده السريه اثر علي الاعصاب وسبب فقد الاحساس بالبظر وارتخاء العضله الرافعة للشرج وعضله pc فهل اذا أخذت...
سؤال من ذكر سنة
عندي تمزق بسيط جزئي في عضله pc فهل تمارين كيغل سترجعها كما كانت ام لا ارجو اجابه
سؤال من ذكر سنة 41
عندي سقوط داخلي بالشرج يؤدي إلى ثقل شديد لدي لا اتحمله واعمل تمارين كيجل لتقوية العضلات ولكن اعملها بصعوبة واحس...
سؤال من أنثى سنة
كنت أمارس العاده السريه وحدث الم بالجهاز التناسلي وبعدها زال الالم فحاولت ممارستها مره اخري ولكن حدث الاسوء لم اشعر...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1467
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين