مارست الجنس مع استخدام الواقي مع فتاة ليل ولا احس بأي اعراض سوا انه جاني مغص الم في البطن لمدة يوم واحد فقط ولا اريد ان اجري فحص هل انا غير مصاب

أعراض الإيدز تشبه الأمراض العادية، راقب نفسك وراجع طبيبك عند ظهور أعراض مشتبهة!!

سؤال من ذكر 26 سنة

الصحة الجنسية

مارسة الجنس معا فتاه لا اعرفها

Q: انا فتاه غير متزوجه ولاكني احب ان اشعر برعشه الجنسيه ماذا اعمل وهل لها أضرار وهل تجوز

الرعشة قد تأتي مع العادة السرية أو لمس العضاء لالتناسلية، ولكن لا ينصح بالإكثا منها.

Q: قبل يومان كان انتصاب القضيب بشكل طبيعي بعد يوم من الجماع اصبح القضيب غير قادر على الانتصاب

خفف الجماع، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: سرعة القذف بشكل غير طبيعي في أول لمسه

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر.4- زيادة فعالية غدة البروستاتا. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.