علاج سرعة القذف واطالة فتره الجماع

جميع الأدوية لعلاج سرعة القذف هي أدوية مهدئة نفسية، ولها آثار جانبية قد تؤدي إلى ضعف الانتصاب، لذلك ننصح لعلاج سرعة القذف بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. ولتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،ولإطالة فترة الجماع عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.