لدي ضعف انتصاب منذ 3 سنوات و اشعر بالم في القضيب مع تجلط في المني عدت طبيب فلم يفهم حالتي بل قال لي ليس هناك اي مشكل فقط امور نفسية لكن الحالة متواصلة علما و ان عمري 53

  لتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ولعلاج تجلط المني عليك شرب المزيد من الماء وتناول فيتامين سي بكثرة!!(حمضيات)