السلام عليكم قبل أن اتزوج كان لدي رغبه في الجنس رهيبه والان لا أعرف ماذا حدث أصبحت لا أرغب كثيرآ في الجنس متزوج على الحب وعندي ٢٧ سنه الانتصاب بعد المداعبه يقل فلا اعرف ماذا أفعل حتى إذا أصبح انتصاب أطول كثيرآ ولا أرغب في تنزيل الحيوانات المنويه اريد نصيحه لاني بدأت أمارس الجنس وانا لا أرغب في ذالك

الغالب أن الحالة نفسية !! وينصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا ذكر عمري 20 قمت بممارسه الجنس قبل 9 سنوات مان عمري في ذالك الوقت 11 سنة و تركته من ذالك الوقت وتم الاعتداء علي مرتين قبل 5 سنوات مرتان فقط والان تم قبولي في الكلية العسكرية وانا قلق من اكتشافهم ذالك هل ترجع فتحت الشرج الى وضعها الطبيعي من دون اكتشاف ذالك علما اني لا توجد اي اعراض.وشكرا للمساعدة.

تعود الفتحة إلى طبيعتها بالتدريج والمدة كافية للشفاء،، ويمكن مممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

لديه رغبه كثريه بممارسه الجنس اريد التوقف عن ذالك

Q: زوجي لديه ضعف انتصاب ولا يوجد لديه رغبه في الجنس ابدا

ربما يفيده ممارسة الرياضة والمشي ، والتغذية المتوازنة وتناول الاطعمة المفيدة لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويةه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

Q: تسببت لاحد اصدقائي بمشكه حيث اني قمت بممارسه الجنس معه وهو نام قبل سنين عده هل يسبب ذالك تاثير على حياته الزوجيه

المفروض أن لا يؤثر على حياته الزوجية، إذا كان عادياً وحسب ظروفه النفسية.

Q: اعاني من ضعف جنسي وسرعه قدف وقله رغبه في ممارسه الجنس مع زوجتي واخيانا بروده اقدام عند الرغبه..في ذالك

الغالب أنك تعاني من ضعف اللياقة ابدنية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، فإذا لم تتحسن خلال ٣ أشهر، عليك عمل فحص للهرمونات الجنسية .