لديه رغبه كثريه بممارسه الجنس اريد التوقف عن ذالك

اذا كنتو مرتاحين لايوجد مشكلة

الغالب أنك تعاني من ضعف اللياقة ابدنية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، فإذا لم تتحسن خلال ٣ أشهر، عليك عمل فحص للهرمونات الجنسية .

مستوى التستوستيرونمنخفض، ولتحسينه عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ثم إعادة لفحص بعد ٣ أشهر، ولعله خير!

عادي في عمرك، ولا داعي للقلق، عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء وغيرها.

لم تذكر العمر و الحالة الزوجية عموما تاكد من اجراء فحص السكر في الدم

الترتيب ليس مهماً إلى هذه الرجة فأنت لست في امتحان، المهم أن يحصل الشيء ولا شك أن الرغبة والحالة النفسية، سابقة لأي شيء آخر.

يوجد علاجات كثيرة في الصيدلية، ويمكن استخدام الحلبة.

قد يشمل علاج البرود الجنسي: -التوعية الجنسية. -تعزيز الاثارة الجنسية. -توفير طرق تساعد على الإلهاء. - تشجيع السلوكيات الغير مرتبطة بالجنس و لكنها تحفز التنبيه مثل بعث رسائل حلوة, و لمس الجسم بمناطق اخرى غير الاعضاء التناسلية مما سيزيد الراحة عند الشريكة و فد يحفزها ان تشعر بالاثارة. - تقليل الالم عن طريق التحكم بكمية النفاذ و ذلك عن طريق استخدام وضعيات معينة

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك!!

الهرمونات لا تتأثر، يمكنك الاطمئنا بعمل فحص للهرمونات، والاهتمام بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.