لديا ألم من خمس سنين في الجماع كان عند بعض الوضعيات و الأن في كل الوضعيات و الامساك و عند حمل البول ويقول الطبيب التهاب في العصب اعطان فيطامينات ما فادتني مثل B6 و B12

أولا يجب علاج الإمساك، وتغيير نظام طعامك وتناول الكثير من السوائل والخضروات والفواكه وتجنب ومحاربة اإمياك، ثم عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وبعد ث أشهر نعيد تقييم الموضوع، وفي هذه الأثناء يمكن محاربة الألك بمسكنات خفيفة وإطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإىلاج إلا بالتوافق. سلامتك.