أنا مراهق عمري 14 سنة وطول ذكري 11 سم ومحيطه أيضا 11 سم، فكيف يمكنني تكبيره لأنني أخشى من أن أعاني من مشاكل مستقبلا؟ وقد سبق وقرأت عن علاج هرمون التستوستيرون لتكبير القضيب قبل سن الرشد فكيف يمكنني زيادة نسبة هذا هرمون الذكورة في جسمي وكيف أستطيع استخدامه للتكبير وما هي الأطعمة الغنية به؟

أولاً، يجب أن تعلم أن حجم القضيب الطبيعي يختلف من شخص لآخر ، وحجم 11 سم هو حجم متوسط للقضيب في سن المراهقة فلا داعي للقلق بشأن حجم قضيبك في الوقت الحالي، حيث أنه لا يزال في مرحلة النمو، وفيما يتعلق بعلاج هرمون التستوستيرون فلا تعد هذه الطريقة من الطرق المعتمدة في علاج صغر حجم القضيب، وقد يكون لها العديد من المخاطر الصحية في حال اتباعها دون مراقبة مباشرة من قبل الطبيب. يجدر الذكر أنه لا يوجد طريقة حتى الآن تساهم ف زيادة حجم القضيب سواءً بالنسبة للمراهقين أو الراشدين وهناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في زيادة نسبة هرمون التستوستيرون في جسمك، مثل: ممارسة الرياضة بانتظام. اتباع نظام غذائي صحي. الحصول على قسط كافٍ من النوم. تجنب التدخين والكحول. إذا كنت تشعر بالقلق بشأن حجم قضيبك ، فيمكنك مناقشة الأمر مع طبيبك ويمكن لطبيبك تقييم نموك الجنسي وتقديم المشورة لك بشأن أفضل طريقة للتعامل مع مخاوفك، وإليك بعض النصائح الأخرى التي قد تساعدك : ركز على تحسين صحتك العامة ولياقت بدنيتك. لا تقارن نفسك بالآخرين. تذكر أن حجم القضيب ليس هو العامل الوحيد المهم في العلاقة الجنسية. للمزيد: دليلك الشامل حول حجم القضيب الذكري وطرق التكبير كيفية تطويل القضيب الذكري بالطرق الطبيعية

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

كيف يمكنني زيادة هرمون التستوستيرون او هرمون الذكورة وكيف يمكنني ان نس

Q: هل يمكنني زيادة هرمون التستوستيرون؟

يمكن دوائياً بعد مراجعة اختصاصي غدد صماء، أو غذائياً بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: كيف اعرف ان هرمون الذكورة ناقص عندي

انخفاض مستويات الطاقة ، وتقلب المزاج ، والتهيج ، وضعف التركيز ، وانخفاض قوة العضلات و انخفاض الدافع الجنسي قد تكون أعراض نقص التستوستيرون . الأعراض كثيرا ما تتداخل مع أعراض أمراض أخرى . أعراض نقص الاندروجين مختلفة حسب العمر عندما تكون مستويات هرمون تستوستيرون أقل من المتوسط مراحل الحياة ١- الأعراض المحتملة في مرحلة الطفولة المبكرة للمزيد راجع القاموس.

Q: كيف اعرف ان هرمون التستوستيرون بمعدل طبيعي في الجسم

بفحص الهرمونات والجنسية، وليس بالتحزير!!!

Q: السلام عليكم كيف يمكنني ان اعرف ان الخصية داخل كيس الصفن

يمكن جسها في داخل الصفن، وإذا كان متنقلة، فيفضل مراجعة اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

Q: انا قضيبي قصير جداّ .. وعمري ١٤ كيف يمكنني ان اعرف ان متى سابلغ وكيف يمكنني انا اكبر قضيبي الرجو بالمساعدة

يستمر نمو القضيب مع استمرار النمو، ويتوقف في حدود العشرين سنة أو أقل قلياً، ويختلف شكله حسب السن كما يختلف شكل الجلد مثلاً،فجلد الأكبر سناً يكون أكثر تجعيداً، وربما أثخن أو أكثر تروية دموية. راجع اختصاصي غدد صماء لفحص هرمون النمو والهرمونات الجنسية.

Q: السلام عليكم من فضلكم اريد معرفة اطعمة او مكملات غذائية تساعد في زيادة هرمون (التستوستيرون) لدى الرجل

، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وكذلك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات.

Q: دكتور اريد ان اعرف كيف يمكنني ان اعرف ان الغشاء سليم في المنزل لاني ذهبت لطبيبه ولم ترسد الكشف

يمكن رؤية الغشاء في المرآة أثناء الفحص الذاتي،أول ما يجب أن تفعله المرأة هو أن تجلس على مكان ناشف وتسند ظهرها على مخدة وتثنى ركبتيها و تبعد رجليها و تميل قليلا للخلف تضع مرآة أمام فرجها فى وجود مصدر ضوئى جيد وتبدأ فى التأمل من الأعلى إلى الأسفل . ويتطلب الفحص أن يكون الشخص الفاحص خبيراً بالاختلافات التشريحية الطبيعية في شكل الغشاء وشكل فتحته، وكل هذا لا يتوفر إلا للطبيبة المختصة، وفي العيادة المجهزة غالبا ما يتطلب الأمر محاولة الدفع إلى الأمام مع سحب لطيف للشفرين الكبيرين للخلف و الأسفل.

Q: ما هى الاعشاب التى تساعد على زيادة هرمون الذكورة التستوستيرون لدى الرجل؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: كيف يمكنني ان اعرف انني سليم من فيروس HPV

يمكن مراجعة اختصاصي أمراض حجلدية للفحص الطبي والمخبري!!

28 سبتمبر 2015

8545

السلام عليكم اريد ان اعرف كيف يمكنني زيادة هرمون التستوستيرون أو هرمون الذكورة وكيف يمكنني ان اعرف نسبته لدي شكرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

نعرف نسبته من الفحص الهرموني ويمكن زيادته إما دوائياً ، أو طبيعياً بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

29 سبتمبر 2015