كيف يمكنني ان اتوقف من فعل العاده السريه

الإرادة هي الأساس، ثم إشغال الوقت بهوايات تشغل الوقت مثل الرياضة والمطالعةوغيرها.

ترك العادة السرية ليست بحاجة لأدوية ، بل يكفي القرار والالتزام به، عليك ممارسة هوايات جديدة تشغل وقتك مثل المطالعة والرياضة وغيرها.

عليك ممارسة هواية جديدة، مثل الرياضة والمشي كل يوم من مصر الجديدة للمهندسين مثلاً، أو المطالعة أو غيرها، لا نريد نصحك بالأدوية أو غيرها ، فقط الإرادة كافية إذا كنت تقصد ما تقول.وفقك الله.

تستطيع التخلص من العاده السريه بالارادة

الإرادة هي الأساس

تقليل الممارسة

تقليل الأكل

ممارسة  الرياضة 

ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة وإشغال والوقت.

لا يوجد علاج للعادة السرية سوى الإرادة وإشغال الوقت بهواية تحبها تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها!!

تستطيع إذا قررت والتزمت بالقرار عليك بالإضافة للقرار إشغال وقتك بالرياضة وهوايات مفيدة والاهتمام بدراستك.

ينصح بتقليل الممارسة، لأن الإدمان له عواقب مزعجة، وعلييك تقليل الأكل وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وإشغال وقتك!! راجع عادة سرية في القاموس.

إذا توقفت فستعود حالتك إلى سابق عهدها، عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة المطالعة وغيرها،

هو يوجد دواء، ولكن يفضل البدء بعيداً عنه لما للأدوية من مضاعفات لا تسر!! وتبدأ بتقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل المذالعة والرياضة، والاندماج مع الأصدقاء.فكر بمستقبلك!!!الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.