تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف بان مهبلي واسع بعد الولادة
27 أبريل 2017
25818
كيف اعرف بان مهبلي واسع بعد الولادة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-04-27T19:09:19+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بعد الولادة يتوسع المهبل تلقائياً للسماح بمرور الوليد، ولكنه يتقلص مرة أخرى، وعضلاته مرنة وقابلة للانكماش، ويمكن مساعدتها بتمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
1
2017-04-28T05:57:48+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A8%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%B9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-951347#answer-0
بعد الولادة يتوسع المهبل تلقائياً للسماح بمرور الوليد، ولكنه يتقلص مرة أخرى، وعضلاته مرنة وقابلة للانكماش، ويمكن مساعدتها بتمارين كيغل... اقرأ المزيد
بعد الولادة يتوسع المهبل تلقائياً للسماح بمرور الوليد، ولكنه يتقلص مرة أخرى، وعضلاته مرنة وقابلة للانكماش، ويمكن مساعدتها بتمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 أبريل 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كيف اعرف ان المهبل واسع ام ضيق ؟ للعلم لم انجب بعد
سؤال من ذكر سنة
كيف يتم الحكم على أن المهبل ضيق أم واسع؟
سؤال من أنثى سنة
كيف اعرف ان مهبلي ضيق انا متزوجة عندي اربع اشهر وقضيب زوجي يدخل كامل في مهبلي لاكن طبيبة قالت اني...
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكنني ان اتاكد بان ما اراه هو غشاء البكارة ام جدار المهبل ؟
سؤال من ذكر سنة
كيف تعرف المرأة ان الرحم والمهبل لديها سليم بعد الولاده الطبيعيه للمرة الرابعه مع العلم انه قد تم شق للمهبل...
سؤال من أنثى سنة
انا متزوجة وعند الجماع لا أشعر بألم وكان مهبل واسع كيف اعرف ان مهبل واسع وهل يشعر زوجي بان فتحة...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا قمت ب فحص شخصي قبل مدة عند ابعاد الشفرتين وجدت فتحة صغيرةجدا بعد مدة وجدت ان هناك فتحة اخرى...
سؤال من غير معروف سنة
اريد ان اعرف كيف اعرف اني اعاني من توسع ف المهبل وفتحة المهبل هل اذا ادخلت اصبعين للمهبل يعني انني...
سؤال من أنثى سنة
اود ان اعرف هل لفتحة المهبل التي ينزل منها دم الحيض حجم معين علما باْني عذراء؟
سؤال من أنثى سنة 28
كيف يمكنني ان انظف جدا ما بين الفرتين الكبرى و الصغرى دون ان ائثر على البكاره؟ بلاصبع؟منديل؟ماء؟ او احتمالات اسهل؟...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
42318
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
24973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6074
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين