كيف اتخلص من ممارسه العاده السريه....كيف العلاج من اثارها ....زراحي قريب اخاف ان اكون فقت رقبتي ف الجنس الطبيعني ارجو منكم الافاده طريقه العلاج

لم تفقد رغبتك، ولكن عليم التوقف عن المماريسة و تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج