كيف ابتعد عن خيال التفكير في شهوة الرجل كوني شابافي بداية عمره, وعدم ممارسة العادة السرية بمعنى اخر كيف أكون حر شهوتي الجنسية التي لا تؤول بي للامام انما تفقدني ماضي بنيته؟

يمكنك ممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك، كما أن عليك زيادةثقافتك الجنسية، وعليك أن تعرف أن حياتك الجنسية هي أقل من ٠،٥٪ من وقتك، فلا تعطيها أكثر مما تستحق.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

كيفية اعطاب شهوة الجنس للابد...

Q: بعد الانفصال مع شريكتي كل مرة عند ممارسة الاستمناء يطري لي التخيل ان شريكتي السابقة تمارس الجنس مع الغير. كيف لي التخلص من هذه الفكرة والسيطرة على العادة ثانيا وشكرا

ربما يكون افضل عدم ممارسة العادة نهائياً، فتبتعد هذه الأفكار، ثم بما أنك قد انفصلت فما يهمك أين تقضي وقتها!!!

Q: كيف يمكن ترك عادة سرية علاج اعراض وكم مدة تحتاج تعود مثل تاخير قذف مدة اطول او رجوع قوة شهوة وغير ذلك

يمكن اتباع النصائح التالية للإقلاع عن العادة السرية: العلاج بالكلام مع أخصائيي الصحة النفسية والجنسية اتباع بعض النصائح عند الشعور بالحاجة الملحة لممارسة العادة السرية، مثل المشي أو الركض قليلاً أو قراءة قصة أو رواية أو قضاء بعض الوقت مع الأهل والأصدقاء. تطوير مهارات وهوايات جديدة قد يساعد على إبعاد تفكير الشخص عن الجنس وممارسة العادة السرية. قد يحتاج الجسم فترة قد تصل إلى 100 يوم للتخلص من كل التأثيرات الضارة لإدمان العادة السرية. لمساعدة الجسم للتخلص من تأثير إدمان العادة السرية لفترة طويلة: تناول أطعمة مغذية لتعويض نقص الطاقة وضمان الحصول على قسط كافي من النوم القيام بالتمارين الرياضية وتمارين التركيز كاليوغا وغيرها متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية

Q: كيف نعرف انه فينا برود جنسي للمراة العذراء؟ بسبب العاده السريه؟ وكيف اتخلص من البرود الجنسي ؟

قد يشمل علاج البرود الجنسي: -التوعية الجنسية. -تعزيز الاثارة الجنسية. -توفير طرق تساعد على الإلهاء. - تشجيع السلوكيات الغير مرتبطة بالجنس و لكنها تحفز التنبيه مثل بعث رسائل حلوة, و لمس الجسم بمناطق اخرى غير الاعضاء التناسلية مما سيزيد الراحة عند الشريكة و فد يحفزها ان تشعر بالاثارة. - تقليل الالم عن طريق التحكم بكمية النفاذ و ذلك عن طريق استخدام وضعيات معينة

Q: اريد التخلص من مخلفات العادة السرية وان تعود المتعة مع زوجي وذلك بالتخلص من الاثارة الذاتية بمفردي،فهل مداعبة المرأة للبظر اثناء الجماع يعتبر عادة سرية؟ وهل له نفس اضرارها؟

مداعبة البـر أثناء الجماع جزء م العملية الجنسية، فلا داعي للقلق.عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.

Q: كيف تقليل الشهوة الجنسية. حتى العادة السرية اليومية اصبحت غير كافية رجاء كيف اقلل الشهوة لانة اصبحت ارغب بالممارسة الجنسية الحقيقة . العادة السرية انتهى مفعولها !!!

تقليل الطعام، وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة المطالعة غيرها.

Q: كيف يتم تصحيح المفاهيم الجنسية وتعميق الثقافة الجنسية ؟ وهل هذا يساعد فى التخلص من القذف السريع الناتج عن العادة السريه ؟

تصحيح المفاهيم الجسية مهم في القذف السريع، وكذلك ممارسة الرياضة اليومية، ولزيادة الثقافة الجنسية راجع المقالات والكلمات التي تعلق بالموضوع في القاموس.

Q: هل في طريقة لعمل العادة السرية لتخفيف الرغبة الجنسية دوون اضرار .. يعني عمل طريقه تجعلك تفرغ مثل الاتصال الجنسي مع شخص

يمكنك عمل ما تشاء، وحسب رغبتك الشخصية ، ولكن حذار من الإدمان المضر صحياً.

Q: هل بالامكان استعادة الاستمتاع بالجنس العميق بعد سنتين من ممارسة العادة السرية لزوجة مكبوتة جنسيا

طبعاً ، فحيث توجد الإرادة يوجد طريق كما يقول الإنكليز ولا شيء مستحيل.

Q: هل يمكن علاج سرعة القذف بالتوقف عن العادة السرية للابد

التوقف لا يكفي، ولا بد من تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج